Fuori Dal Coro

[IronAlbe]

@ call
I primi 3 punti sono giusti e valgono per tutti non solo per i bb..il 4 non mi trova concorde...meglio un fisico natural in tutto e per tutto di uno che prende anke solo una cosa

[Trokji]

Originariamente inviato da IronAlbe

@ call
I primi 3 punti sono giusti e valgono per tutti non solo per i bb..il 4 non mi trova concorde...meglio un fisico natural in tutto e per tutto di uno che prende anke solo una cosa

Mi dà l'idea.. che tu non sappia cosa sono gli integratori. Diciamo che ci sono integratori ed integratori. Gli alimenti che tu mangi, a meno che non siano alimenti assolutamente non lavorati (carne fresca, verdura fresca, frutta fresca e roba del genere) contengono benissimo cose utilizzate per gli integratori. Le proteine del latte sono usate abbondantemente negli yoghurt, nei prodotti dolciari, negli snacks eccetra.. il fruttosio viene aggiunto alle bevande ecc. Spesso nelle bevande trovi vitamine in buona parte non direttamente dalla frutta ma aggiunte a partire da integratori di vitamine in polvere o giù di lì. Al di là di questo anche gli alimento presunti totalmente "freschi e naturali" oggi non lo sono più. Per tutti questi motivi porre un contrasto natural non natural tra chi assume gli integratori e chi non li assume è privo di senso

[IronAlbe]

@ call...la prima parte mi sembra un'esagerazione stupida..la seconda..io avevo un compagno che tranquillamente tra i cambia d'ora a metà mattina mangiava riso e pollo o tonno...quindi

@ Tro...fare un distinguo mi sembra doveroso....

[Call]

se per ragioni di comodità posso evitarlo, perchè non farlo? anche risparmiando un bel gruzzolo...

potresti rileggere il mio messaggio? l'ho modificato...

@trokji: sei sempre il solito, hai il testo alle stelle e i motivi li so!!

[IronAlbe]

@ call..credo che costino di piu le proteine in polvere di mezzo chilo di pollo..quindi..

[Trokji]

Originariamente inviato da Call

se per ragioni di comodità posso evitarlo, perchè non farlo? anche risparmiando un bel gruzzolo...

potresti rileggere il mio messaggio? l'ho modificato...

@trokji: sei sempre il solito, hai il testo alle stelle e i motivi li so!!

Testo alle stelle..? speriamo. Ho dormito 10 ore e mezza.. un vero record!

Le proteine in polvere in realtà costano meno di quelle del pollo anche se le compri al negozio. Se le acquisti nei negozi giusti dove puoi risparmiare molto puoi spendere molto molto meno. considera per 100 grammi di pollo ci sono solo 20 grammi di proteine circa. Fai i tuoi calcoli se vuoi

[IronAlbe]

100g di pollo a pranzo e cena e hai i 40g di proteine che qualcuno diceva prima...io 200g di pollo lo pago 2 euro...

[IronAlbe]

@ mistersalvo..mi stai dicendo che non ho speranza..che sono ignorante e che sono un secco di m***a....beh guarda mi detto da uno che parla cosi lo prendo per un complimento

[Trokji]

Originariamente inviato da IronAlbe

100g di pollo a pranzo e cena e hai i 40g di proteine che qualcuno diceva prima...io 200g di pollo lo pago 2 euro...

non hai fatto nessun calcolo sui costi comparati.. in questo modo ragionare diventa poco proficuo

[mistersalvo]

Originariamente inviato da IronAlbe

@ call
I primi 3 punti sono giusti e valgono per tutti non solo per i bb..il 4 non mi trova concorde...meglio un fisico natural in tutto e per tutto di uno che prende anke solo una cosa

quindi uno che usa gli omega 3 nn è natural per te? magari intollerante alla frutta secca...magari cn il colesterolo alto ecc.... dai...ma poi lo sai quanto di deve mangiare per arrivare a 5gr di omega 3?? poi per motivi di tempo e denaro gli integratori sn la soluzione migliore...ma si parla sempre di integrare l'alimentazione nn di sostituirla...

[IronAlbe]

@ mistersalvo...un discorso è un integrazione se uno ha dei problemi di salute...mi sembrava di aver gia chiarito questo punto