Problemi Integrazione Vit. B

[mrc_o]

...da qualche settimana assumo be-total, complesso di vit b, e ho notato che quando prendo un apasticca la mia urina del "dopo assunzione" e' tipo schiumosa/bollicine!!!!!! possibile che il mio corpo non le assimili ????

[matalo]

riguardo il tuo problema ho le stesse perplessità con la differenza che la mia non è schiumosa puzza proprio del tipico odore di vitb ci potete rispondere?

[manakei]

State arricchendo le vostre urine...e il farmacista

[mrc_o]

...correggo! la vit b non centra nulla!!! infatti nenache sento il classico odore di vitamine come dice MATALO!....ho notato che quando si formano le bollicine il colore e' verde e questo xche' probabilmente sto bevendo molto te' verde in tisana e pasticche adesso che ci penso la stessa cosa mi era successa anche questa estate....ma il punto non cambia! se e' cosi' verde l'urina significa che il mio corpo e' saturo in qualche modo di "catechine" ??
non e' ch edivento tipo "hulk"?
x MANA, misa che si sta arricchendo anche l'erborista!!!! ;O))))))

[manakei]

esagerare non fa mai bene mrc_o!

O diminuisci i dosaggi o sospendi fino al ritorno di urine normali.

Se non interrompi l'assunzione o dell vit b o del te resta impossibile stabilire cosa influisce di più sui tuoi reni!

[Matty]

Dopo aver assunto un integratore di vitamine, la maggior parte delle persone nota che la propria urina si colora di un giallo intenso, quasi fluorescente. Questa caratteristica, del tutto innocua, è legata principalmente alla presenza di una vitamina idrosolubile, chiamata riboflavina o vitamina B2.

Urina gialla riboflavinaQuando assumiamo un integratore multivitaminico ricco di riboflavina non tutta la quota ingerita viene effettivamente assorbita. Il surplus, grazie all'idrosolubilità della sostanza, viene eliminato con le urine, che acquisiscono le classiche tonalità fluorescenti. Come tutte le vitamine idrosolubili l'organismo è in grado di eliminare gli eccessi di riboflavina senza che si manifestino particolari segni di tossicità, comunque possibili quando le dosi sono nettamente elevate. A fronte di un fabbisogno quotidiano di circa 1,3 mg, l’assorbimento intestinale, che avviene nel tenue, è saturabile, per cui dosi di gran lunga superiori alla RDA sono utili solo a produrre urine particolarmente costose (la capacità massima di assorbimento si aggira intorno ai 25 mg).

Per ridurre il fenomeno della colorazione giallo-intenso delle urine, è possibile dividere la compressa in due parti da assumere in momenti diversi della giornata, preferibilmente in concomitanza dei pasti principali.
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