C'è un limite all'assunzione di proteine?

fabio.black · **C'è un limite all'assunzione di proteine? -** 28-01-2010, 12:47 AM

Salve a tutti.
Mi chiedevo se ci fosse un limite di proteine assumibili nell'arco di una giornata, e quale fosse.
Nello specifico sto per provare una integrazione con Syntha-6 BSN e 100% Whey Gold Optimum Nutrition: il primo come spuntini di metà mattina e metà pomeriggio, ed il secondo a colazione e postWO. Premetto che bevo almeno 2l d'acqua al giorno; potrei avere dei problemi di assimilazione di queste proteine?

Il fatto che abbia affiancato a delle whey un blend proteico può contare, essendoci sei fonti diverse nelle Syntha-6 BSN?
Spero di essere stato chiaro.

Grazie a tutti dell'attenzione.

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fabio.black Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: May 2009 Località: Sparta	C'è un limite all'assunzione di proteine? - 28-01-2010, 12:47 AM C'è un limite all'assunzione di proteine? Salve a tutti. Mi chiedevo se ci fosse un limite di proteine assumibili nell'arco di una giornata, e quale fosse. Nello specifico sto per provare una integrazione con Syntha-6 BSN e 100% Whey Gold Optimum Nutrition: il primo come spuntini di metà mattina e metà pomeriggio, ed il secondo a colazione e postWO. Premetto che bevo almeno 2l d'acqua al giorno; potrei avere dei problemi di assimilazione di queste proteine? Il fatto che abbia affiancato a delle whey un blend proteico può contare, essendoci sei fonti diverse nelle Syntha-6 BSN? Spero di essere stato chiaro. Grazie a tutti dell'attenzione.