Competition, Syform

effect · **Competition, Syform -** 06-12-2009, 02:35 PM

Questo prodotto della Syform come lo vedete per il dopo work? preso prima delle proteine, subito dopo l'allenamento.

Informazioni Nutrizionali Per 100 g
Valore energetico 379,14 kcal
Proteine (Nx6,25) 15,76 g
Carboidrati di cui: 79,02 g
Ribosio 3,60 g
Grassi 0,20 g
L-leucina 5,00 g
L-glutamina 4,00 g
L-isoleucina 2,5 g
L-valina 2,5 g
Ornitina α-chetogluterato 2,00 g
Taurina 1,00 g
Potassio 174 mg
Mirtillo e.s. (1% antocianosidi) 150 mg
Magnesio 120 mg 20% RDA
Vitamina C 120 mg 100% RDA
Vitamina E 30 mg 150% RDA
ß-carotene 15 mg 150% RDA

Ingredienti: Maltodestrine D.E. 12 (Destrosio Equivalenza), fruttosio, destrosio, l-leucina,l-glutamina, D-ribosio, l-isoleucina, l-valina, ornitina alfachetogluterato, magnesio citrato (% Mg), taurina, aroma, potassio aspartato (21,7% K), acido citrico, colorante naturale: betacarotene (10%), mirtillo e.s. (1% antocianosidi), vitamina C (acido l-ascorbico), vitamina E naturale (50% α-tocoferolo acetato), dolcificante: sucralosio.

jim_a · 06-12-2009, 03:41 PM

ciao effect
non e male ma non mi piace, contiene fruttosio(%??) e OKG che non so che funzione puo avere nel postwo.
ha un bel mix di antiossidanti ma il dosaggio e minimo.
anche come quantita di carboidrati mi sembra un po alta pero dipente dal tuo peso.

ma le maltodestrine non ti provocavano diarrea?

effect · 06-12-2009, 03:46 PM

Si, le malto della proaction mi provocano diarrea...
volevo prendere altro...

**Guru** · 09-12-2009, 04:09 PM

Se le malto ti danno problemi, e ne sei sicuro, evita.

Oltre a questo, per trarre vantaggi dal ribosio bisogna salire ancora con i dosaggi.
Trattandosi però di un mix, non è possibile senza aumentare il resto.

Sarei poi curioso di vedere le proporzioni trai carboidrati, perchè il fruttosio è bene non sia presente in quantità rilevanti (oltre i 5gr).

M.Ivanko · 09-12-2009, 06:14 PM

Temo che il fruttosio sia piu di 5gr %, per legge sull'etichetta bisogna riportare gli ingredienti in ordine decrescente, sappiamo che la leucina 5gr% ed appare dopo destrosio, che è il terzo ingrediente quindi é piu abbondante e come secondo, quindi teoricamente ancora piu abbondante c'è il fruttosio.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Competition, Syform - 06-12-2009, 02:35 PM Competition, Syform Questo prodotto della Syform come lo vedete per il dopo work? preso prima delle proteine, subito dopo l'allenamento. Informazioni Nutrizionali Per 100 g Valore energetico 379,14 kcal Proteine (Nx6,25) 15,76 g Carboidrati di cui: 79,02 g Ribosio 3,60 g Grassi 0,20 g L-leucina 5,00 g L-glutamina 4,00 g L-isoleucina 2,5 g L-valina 2,5 g Ornitina α-chetogluterato 2,00 g Taurina 1,00 g Potassio 174 mg Mirtillo e.s. (1% antocianosidi) 150 mg Magnesio 120 mg 20% RDA Vitamina C 120 mg 100% RDA Vitamina E 30 mg 150% RDA ß-carotene 15 mg 150% RDA Ingredienti: Maltodestrine D.E. 12 (Destrosio Equivalenza), fruttosio, destrosio, l-leucina,l-glutamina, D-ribosio, l-isoleucina, l-valina, ornitina alfachetogluterato, magnesio citrato (% Mg), taurina, aroma, potassio aspartato (21,7% K), acido citrico, colorante naturale: betacarotene (10%), mirtillo e.s. (1% antocianosidi), vitamina C (acido l-ascorbico), vitamina E naturale (50% α-tocoferolo acetato), dolcificante: sucralosio.

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jim_a All the Truth Member Messaggi: 541 Data registrazione: May 2008	06-12-2009, 03:41 PM ciao effect non e male ma non mi piace, contiene fruttosio(%??) e OKG che non so che funzione puo avere nel postwo. ha un bel mix di antiossidanti ma il dosaggio e minimo. anche come quantita di carboidrati mi sembra un po alta pero dipente dal tuo peso. ma le maltodestrine non ti provocavano diarrea?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	06-12-2009, 03:46 PM Si, le malto della proaction mi provocano diarrea... volevo prendere altro...

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	09-12-2009, 04:09 PM Se le malto ti danno problemi, e ne sei sicuro, evita. Oltre a questo, per trarre vantaggi dal ribosio bisogna salire ancora con i dosaggi. Trattandosi però di un mix, non è possibile senza aumentare il resto. Sarei poi curioso di vedere le proporzioni trai carboidrati, perchè il fruttosio è bene non sia presente in quantità rilevanti (oltre i 5gr).

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	09-12-2009, 06:14 PM Temo che il fruttosio sia piu di 5gr %, per legge sull'etichetta bisogna riportare gli ingredienti in ordine decrescente, sappiamo che la leucina 5gr% ed appare dopo destrosio, che è il terzo ingrediente quindi é piu abbondante e come secondo, quindi teoricamente ancora piu abbondante c'è il fruttosio.