Integrazione per un "ciccione"

The_heavy_hands · **Integrazione per un "ciccione" -** 14-09-2007, 01:34 AM

Yeah...
Sono Massiccio con la M maiuscola, 1,72 x 113 kg, ma gran parte di ciò è grasso accumulato, soprattutto sull'addome...
Mi alleno per riprendere a combattere, mi piacerebbe provare le MMA, il mio allenamento consiste principalmente in sezioni libere di Kick Boxe, ma soprattutto pugilato, e pesi...
Attualmente la mia alimentazione non è assolutamente pulitissima anzi, sto integrando con un'assunzione moderatissima di Maca, Omega3, Carnitina, e una volta ogni 2 giorni mediamente, quando mangio poca carne, un misurino di proteine.
I miglioramenti da un anno a questa parte sono notevoli, soprattutto a livello di scioltezza e fiato, quello che mi interessa allenare, però, manca la "chiave di Volta" che mi permetta di scioglere quella massa grassa che mi frena.
Allora... quali intrugli strani potrei abbinare alla mia dieta e allenamento per aiutare il mio corpo naturalmente (o anche meno naturalmente) a sfoltire quei kg che sono palesemente di troppo?
TENCHIU VERI MACCC...

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
The_heavy_hands All the Truth Member Messaggi: 1,014 Data registrazione: Sep 2006 Località: Bergamo Età: 46	Integrazione per un "ciccione" - 14-09-2007, 01:34 AM Integrazione per un "ciccione" Yeah... Sono Massiccio con la M maiuscola, 1,72 x 113 kg, ma gran parte di ciò è grasso accumulato, soprattutto sull'addome... Mi alleno per riprendere a combattere, mi piacerebbe provare le MMA, il mio allenamento consiste principalmente in sezioni libere di Kick Boxe, ma soprattutto pugilato, e pesi... Attualmente la mia alimentazione non è assolutamente pulitissima anzi, sto integrando con un'assunzione moderatissima di Maca, Omega3, Carnitina, e una volta ogni 2 giorni mediamente, quando mangio poca carne, un misurino di proteine. I miglioramenti da un anno a questa parte sono notevoli, soprattutto a livello di scioltezza e fiato, quello che mi interessa allenare, però, manca la "chiave di Volta" che mi permetta di scioglere quella massa grassa che mi frena. Allora... quali intrugli strani potrei abbinare alla mia dieta e allenamento per aiutare il mio corpo naturalmente (o anche meno naturalmente) a sfoltire quei kg che sono palesemente di troppo? TENCHIU VERI MACCC...