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Vecchio
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Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 15-09-2009, 04:11 PM

Mio piano integrativo,vediamo se garba


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Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Direi che 1 gr di vitamina C è il miglior compromesso prezzo/risultato.

Ricorda che fai tantissimo con alimentazione e stile di vita



Più che altro non penso che tu ne abbia un effettivo bisogno...hai controllato il ph delle urine?
Che segnali hai per dire che il tuo ph è acido?
Ricorda che alcalinizzare serve a ripristinare un equilibrio,altrimenti fai più danno che altro.
era leggermente sull'acido... ora da quando prendo il cucchiaino sto sempre neutro...

quindi vit c + polvere prework dici possa bastare.

senti, ho notato che da quando uso il multivit, faccio la pipì verde, ho letto in giro che è una risposta normale che dovrebbe durare qualche giorno..


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Devilman Devilman Non in Linea
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Predefinito 15-09-2009, 06:41 PM


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Originariamente inviato da mirko81 Visualizza Messaggio
la vit C come post w. va bene quindi?? io una compressa la prendo insieme a carboidrati e amminoacidi, poi dopo un po' ho lo shaker

quando nn vi allenate integrate sempre con vit c?? ai pasti o stomaco vuoto??
Prendi la vitamina subito dopo e aspetta qualche minuto prima dello shacker.

L'assunzione che consiglio è frammentata durante il giorno,possibilmente negli spuntini assieme alla frutta.

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Originariamente inviato da _Matty_ Visualizza Messaggio
era leggermente sull'acido... ora da quando prendo il cucchiaino sto sempre neutro...

quindi vit c + polvere prework dici possa bastare.

senti, ho notato che da quando uso il multivit, faccio la pipì verde, ho letto in giro che è una risposta normale che dovrebbe durare qualche giorno..
Credo che durerà per tutta l'assimilazione ma non preoccupartene,è normale.
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