Lista Integratori Con Effetti Comprovati!

mrc_o · 10:03 AM

...di integratori ne ho provati molti, con conseguente effetto negativo sul portafoglio e non sempre ho visto risultati!", quindi vorrei fare una lista di integratori validi...cioe' di integratori che, se assunti creano un certo effetto sul proprio corpo....
questi sono gli integratori che mi hanno dato un certo risultato...

-PROTEINE ( massa in generale)
-BCAA (massa in generale anche se sono in dubbio!)
-creatina ( pump+massa)
-zma ( libido/testosterone)
-glicerolo ( pump)
-niacina ( solo pre w.o - vasodilatazione)
-nac ( mi ha abbassato le transaminasi)
-te' verde (definizione)
x i BCAA e' ovvio che non diano effetto immediato sulla muscolature ma sinceramente credo che valga la pena prenderli solo in fase di definizione....
tutti gli altri integratori es. glutammina, arginina ( leggera vasodilatazione), termogenici vari, composti, vitamine particolari, erbe in generale es. tribulus....su di me non funzionano....

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mrc_o ParentalAdvisoryMember Messaggi: 314 Data registrazione: Feb 2009 Località: 100celle Età: 50	Lista Integratori Con Effetti Comprovati! - 09-09-2009, 09:46 AM Lista Integratori Con Effetti Comprovati! ...di integratori ne ho provati molti, con conseguente effetto negativo sul portafoglio e non sempre ho visto risultati!", quindi vorrei fare una lista di integratori validi...cioe' di integratori che, se assunti creano un certo effetto sul proprio corpo.... questi sono gli integratori che mi hanno dato un certo risultato... -PROTEINE ( massa in generale) -BCAA (massa in generale anche se sono in dubbio!) -creatina ( pump+massa) -zma ( libido/testosterone) -glicerolo ( pump) -niacina ( solo pre w.o - vasodilatazione) -nac ( mi ha abbassato le transaminasi) -te' verde (definizione) x i BCAA e' ovvio che non diano effetto immediato sulla muscolature ma sinceramente credo che valga la pena prenderli solo in fase di definizione.... tutti gli altri integratori es. glutammina, arginina ( leggera vasodilatazione), termogenici vari, composti, vitamine particolari, erbe in generale es. tribulus....su di me non funzionano.... Ultima Modifica di mrc_o : 09-09-2009 10:03 AM.