creatina aminoacidi e glutammina

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31-08-2009, 04:31 PM

creatina aminoacidi e glutammina

Quote:

Originariamente inviato da maxkkap

Si possono integrare bene insieme glutammina peptide e beta alanina?e da quello che dici è plausibile prendere beta alaninna 2gr pre wo e gluta postwo 5gr?

Non credo ci siano problemi a seguire un protocollo del genere; l'unica cosa e' sulla quantita' di beta alanina che potrebbe darti qualche noia... io partirei con 1g e poi, a seconda dei risultati, aumentare la dose.

Tags: aiuto

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