Più per questioni di ignoranza sugli effetti a lungo termine cioè non ci sono grandi studi sull'integrazione a lungo termine quindi nel dubbio meglio interrompere ogni tanto magari scalando i dosaggi fino ad inerromperli per "accompagnare" l'interruzione più dolcemente.

per periodi lunghi quanto intendi ?? es. l'uso per due mesi è da considerarsi lungo periodo, erogo con necessità di rest ? o si puo usare, come hai detto tu, senza problemi cercando di non interrompere di botto, ma accompagnado la chiusura del periodo di utilizzo ?

puoi iniziare a ridurre i dosaggi d'assunzione
e staccare per un mese
poi valuti se reiniziare di nuovo in base all'impressione che ne hai avuto.
Se non ti è parso di trarre benefici puoi non riprenderla

ma secondo te un periodo di due mesi, continuativamente si può utilizzare ?

tempo fa chiesi se la carnitina poteva avere effetti dannosi per chi soffre di colite.

Con un ecografia mi dissero che avevo la coleciste infiammata e da poco h capito che colon e colecisti sono due organi diversi.
Quindi la colite= colon infiammato o coleciste infiammata?

Nel caso cmq chi ha la colecisti infiammata può assumete carnitina senza problemi?
Attualemte sto assumendo acetyl carnitina e non so se sto facendo bene

Prima volta che lo leggo!

ciao manakei io sto utilizzando da poco questo prodotto, ovvero la carnitina tartarata della +watt, ma il barattolo e' ancora pieno xche' non so quando e in che dosaggi iniziare. premetto che prendo anche le whey, le bcaa e la creatina alkalyne, quest'ultima pre e post wo 3gr+3gr. La mia alimentazione si basa con un basso apporto di carbo e vorrei sapere quando assumere tale l-carnitina tartarata???
grazie in anticipo

Creatina e Carnitina