gundam anche io sono di sassari, scrivimi in pvt

Ciao a tutti,
Una info sullo schema di integrazione : bell ultima colonna quella interazioni, significa che è meglio evitare o al contrario abbinare ?
Scusate l ignoranza....
Ad esempio creatina e caffeina meglio abbinate o lontane ?
Grazie mille a tutti lo schema è utilissimo per dare un idea di quello che può essere l integrazione , complimenti
Un salutone william