Originariamente inviato da NoMoreTrouble (Scrivi 219775)

che mi dici dello zinco solfato?

potresti spiegarmi il meccanismo di azione per cui il cardo mariano diventerebbe anti-adrogenico?

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 219742)

Io uso 100mg di zinco picolinato, pari a 20mg di zinco elementare.


come lo vedi questo prodotto :

Descrizione del prodotto: Zinco Picolinato

Lo zinco è direttamente interessato in alcune funzioni fisiologiche fondamentali che interessano tutte le cellule, è necessario per la crescita e lo sviluppo degli organi sessuali maschili, favorisce la guarigione di ferite e lesioni e aiuta inoltre a mantenere la pelle sana. In forma di di-picolinato per un miglior assorbimento.

Zinco picolinato
Ingredienti per una tavoletta:
Proteine di riso integrale 250 mg
Zinco (in forma di di-picolinato) 30 mg
Vitamina B-6 (piridossina HCl) 10 mg
Altri ingredienti: cellulosa microcristallina. acido stearico. magnesio stearato. silice e involucro di proteina.


15 euro = 60 tavolette (masticabili penso)

poi come lo assumi : frazionato nella giornata ?

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 219742)

Io uso 100mg di zinco picolinato, pari a 20mg di zinco elementare.


La semplice creatina monoidrato e' meglio della etil estere sotto ogni aspetto ed ha un miglior rapporto costo-beneficio della kre-alkalin.
Altre forme come la creatina magnesio chelata, la creatina nitrato e la di/tricreatina malata sono meglio della monoidrato pero'.

Originariamente inviato da novellino (Scrivi 219841)

A distanza di circa un anno ho avuto la risposta che cercavo :D
Io "lo sapevo" , e questa tua affermazione è importante per me .
Idem per lo zinco, ricordo che piu' di 10 anni fa quando ancora lo zma forse non esisteva , lessi da qualche parte dell'integrazione di magnesio sinergicamente col calcio con ( si parlava se non erro di 600 mg di Mg e 1000 mg di Ca) e zinco a parte , ai tempi consigliavano solfato di zinco(200 mg) .

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 219853)

Meglio tardi che mai:p

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 219865)

Riguardo al tè verde: quali dosi ritieni possano essere effettivamente antiandrogeniche? alla fine secondo te al di là del dicorso "salute" che dovrebbero garantire livelli consistenti di catechine, si parla di studi secondo i quali il tè verde dovrebbe un po'aumentare la sensibilità insulinica.. quindi pensi il tè verde sia una sostanza che riduce i risultati in palestra, ininfluente o che comunque abbia risvolti positivi anche da questo punto di vista?

Originariamente inviato da novellino (Scrivi 219867)

http://www.fituncensored.com/forums/...-creatina.html

Non erano 12 mesi ma 9 ...... il tempo di una gestazione "umana" :D

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 220054)

che ne pensi riguardo alla melatonina? molti la ritengono un GH booster oltre che un antiossidante di estrema efficacia, ultimamente ci sono studi che sembrano mostrare come riduca l'effetto degli androgeni (la sabbia cerebrale che si osserva a livello dellepifisi dopo i 35- 40 anni mostra che c'è una drastica produzione dell'ormone da parte dei pinealociti, da qui molti sostengono che integrarla specie dopo i 35 anni sarebbe ottimo come anti aging, ma davvero è tangibile il suo effetto di riduzione dell'efficacia degli androgeni sui recettori?)

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 220060)

certo, però l'epifisi libera anche un ormone antigonadropo vero e proprio oltre alla melatonina. Il mio dubbio è se abbia senso un'integrazione di melatonina per uno che fa bbing considerato che aumenta il gh ed è un potente antiox ma che ha i difetti che abbiamo detto

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 220059)

La melatonina e',per definizione, un agente antigonadotropo.

Originariamente inviato da NoMoreTrouble (Scrivi 220193)

per quale motivo?

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 220266)

Chiedilo a madre natura:confused: