dolori articolari

[Supertizio]

è un periodo questo in cui ho spesso dolori alle articolazioni, soprattutto ai gomiti, ma ieri per esempio dopo lo stacco avevo fastidio a livello sacrale e poi anceh un polso.. insomma una ciofeca..

c'è qualcosa che posso fare per migliorare la situazione?

sto prendendo anche un integratore apposito e devo dire ceh sarà lui o l'effetto placebo qualcosa fa..

domani ho una visita dal medico manuale e chiederò anche con lei..

non ho dolori lancinanti, riesco a fare tutti ma sono fastidi che si vanno a sommare nel tempo..

c'è da dire che con i pesi non sto caricando per niente.. sono tutti con ampio buffer!