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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
Messaggi: 617
Data registrazione: Nov 2008
Località: Roma
Età: 51
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ho fatto una storta alla caviglia sx -
19-12-2008, 10:57 AM
ho fatto una storta alla caviglia sxRientrando a casa dalla palestra ieri sera, ho fatto una storta sulle scale del portone, sono caduta e ho dato pure una botta al ginocchio dx. Ci ho messo subito il giaccio su entrambi. Il ginocchio per fortuna è solo un po' sbucciato, nulla di che, ma non riesco neanche a poggiare il piede a terra che partono le fitte di dolore... Quindi adesso giro saltellando per casa. Consigli??? Un impacco di voltaren crema o c'è di meglio? |
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