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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
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gonfiore gambe -
15-10-2008, 07:15 PM
gonfiore gambeola!! oggi ho avuto un piccolo problema con le gambe. prima (cammino a passo svelto senza sosta x circa 4 ore), durante e fine allenamento, le gambe me le sentivo gonfie e con un senso di bruciore. (mi sono allenata anche male oggi, alcuni esercizi li ho saltati). per quale motivo? quando esco da lavoro (faccio la cameriera) vado diretta in palestra e parto subito con l'alenamento. forse dovrei fare una pausa piu lunga? tipo, stare un oretta a casa poi andare ad allenarmi?? |
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