recupero muscolare per strappo

[Matteo Stefani]

Originariamente inviato da Guru

Quando il muscolo subisce delle lesioni di quel tipo, riempi le interruzioni con tessuto (fibrina) che non ha le funzionalità del tessuto contrattile e quindi si formano le cosiddette cicatrici che possono limitare, anche di molto, la funzionalità motoria.

Si formano, poi, anche delle aderenze tra il muscolo e l'involucro che li contiene, provocando un'ulteriore perdita delle funzionalità ed i classici fastidi/dolori/senso di tensione e rigidità che avvertono in tanti.

Per limitare questi fastidi, bisogna agire per tempo.
Se non lo si fa, non solo le fibre possono risaldarsi in maniera irregolare (creando cicatrici più spesse), ma si instaurano aderenze più o meno tenaci che, quando ormai sono "mature", sono molto difficili da trattare oltre che causare dolori molto intensi quando le si manipola.

Quindi è bene intervenire quanto prima se non si vuole finire con un recupero non ottimale e con possibilità di recidiva.

Infatti mi è già successo di provare fastidio/senso di tensione... quali sono le procedure da applicare per ridurre le aderenze?