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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#20)
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UncensoredModerator
Messaggi: 243
Data registrazione: Apr 2008
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08-08-2008, 12:57 PM
penso che spingi molto con tricipiti e deltoidi.. e che hai i pettorali contratti che a loro volta ti portano ad avere le spalle anteposte. faresti bene ad eseguire croci ai cavi alti e con i manubri e le spinte invece che con il bilanciere eseguile con i manubri che ti permettono di scendere maggiormente e quindi di allungarli di più. |
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