Sospetta infiammazione al tendine rotuleo

[BrutalBeast90]

Originariamente inviato da Doc

Io di solito nelle tendiniti uso etoricoxib 60 1 cp al di x 20 gg a stomaco pieno

Oggi sono stato dal medico e mi ha prescritto Algix... in farmacia a mia madre hanno dato Arcoxia... sono farmaci equivalenti, giusto? La dottoressa mi ha consigliato 10 giorni di assunzione invece che 20, sostenendo che sarebbero troppi (a meno di avere infiammazioni importanti... a sua detta). Tu che ne pensi?

L'altra cosa che mi preme chiederti è: dato che non so se potrei essere allergico al principio attivo, ha senso se prendessi metà compressa a colazione e l'altra metà a pranzo, per fare una prova? Inoltre... il medicinale potrebbe entrare in conflitto con un'integrazione vitaminica e di Omega 3?

Originariamente inviato da sOmOja

- l'utilizzo di % di carico basse\medie va bene (40-50-60%) ma l'esecuzione non dovrebbe essere dinamica, perlomeno nella prima fase
- la leg extension la eviterei
inseriscila se proprio devi quando sarai completamente asintomatico

Quando reinserirò lo Squat (ovvero tra alcuni secoli di questo passo... ) che tipo di esecuzione mi conviene adottare, allora? Il metodo delle serie "a pendolo" potrebbe avere un senso, con pesi bassi? Per quanto concerne la leg extension, invece, seguirò il tuo consiglio. Già prima la facevo molto di rado... quindi non mi pesa affatto.

Grazie a entrambi per la pazienza...