Trazioni presa inversa fastidio

[gian90]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Con lo stesso ragionamento, sono forzature articolari anche i curl col bilanciere, o gli stacchi eseguiti senza la quadra bar.

Buona giornata.

il principio è quello ma le tensioni articolari per stare nella posizione sono ben minori, in ogni caso il curl cul bilanciere dritto, infatti, non è una manna per i polsi. prova a supinare la mano nella posizione iniziale del curl: ci si riesce facilmente; prova ora a farlo con le mani estesi sopra la testa: arrivi al massimo a portarle in posizione neutra.
Non vedo perché rischiare quando con una presa neutra si ha un giusto compromesso..
Non so poi dove volessi arrivare..