polso dolente

[gian90]

Ho letto che le barre spesse dovrebbero calare lo stress su polsi e gomiti..Milo tu sai spiegarne bene il motivo? è solo per la maggior superficie di contatto con la mano?
Stavo pensando di prendere delle fat grip per gli esercizi di spinta...

@Doc: ma il dosaggio dei FANS dipende anche dal peso corporeo?

[Doc]

Originariamente inviato da gian90

@Doc: ma il dosaggio dei FANS dipende anche dal peso corporeo?

Diciamo che per pesi estremi si deve aggiustare la posologia.

[milo]

Originariamente inviato da gian90

Ho letto che le barre spesse dovrebbero calare lo stress su polsi e gomiti..Milo tu sai spiegarne bene il motivo? è solo per la maggior superficie di contatto con la mano?

Quello che penso è che costringono a mantenere il baricentro più in linea con l'avambraccio e il polso si trova in posizione più neutra. Con un bilanciere dal diametro standard è più facile uscire dall'asse dell'avambraccio forzando in polso in flessione dorsale.

Per quanto riguarda il beneficio dell'acqua calda non saprei, forse perché favorisce l'afflusso di sangue .