Help dolore spalla dx!!!

[andrew_87]

ciao a tutti...
volevo sapere la vostra opinione sul mio problema:
da tipo 1 mesetto soffro di un dolore alla spalla dx, in particolare sento dolore esattamente ai due capi della clavicola, dolore lieve sul cinto sternale e dolore piuttosto acuto sul cinto scapolare. inoltre sento dolore fra il trapezio e il deltoide posteriore (cioè l'opposto della zona cinto clavicola spalla).
vorrei sottolineare che quando mi allenavo ho cominciato a sentire dolore durante le trazioni con carichi elevati (85-90%), al che ho smesso l'allenamento.
dopo essermi recato dal medico della mutua per ben due volte (sentendomi dire che non avevo nulla), sono andato da un tipo di quelli cheti mette a posto (per intenderci è un contadino che non si sa per quale astruso motivo, ti fa fare qualche moviemento e torni come nuovo) e mi ha detto di mettere il cerotto bertelli sulla spalla (lato schiena) e usare artrosilene schiuma per la zona clavicolare. la cura è iniziata sabato. penso che sabato smetterò di usare anti-infiammatori e allora vi dirò.
intanto volevo sapere che ne pensate del mio problema e voirrei sapere cosa potrei fare per mettere a posto la spalla e farla tornare come nuova...

grazie mille!!!

ciao ciao e buon anno a tutti!!!