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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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Vecchio
  (#1)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito Spalla..non so cosa è... - 09-07-2011, 10:09 AM

Spalla..non so cosa è...


allora,ieri durante l'allenamento ho sentito dolore per la prima volta da quando faccio i pesi...in pratica il dolore lo sento toccandomi nel confine tra trapezio e deltoide,dove c'è la clavicola,toccandomi sento male....ma poi sento anche un fastidio facendo movimenti di alzata della spalla...non vorrei sia la cuffia o il sovraspinato....ieri pomeriggio dopo i pesi sembrava passare,ma ieri sera si è riacuttizato

per farvi capire utilizzo un immaegine di wolverine



in pratica,mi fa male toccandomi quell'osso,che dovrebbe essere la clavicola,pensavo quindi solo ad un dolore osseo,ma sento fastidio anche durante la rotazione e movimenti vari della spalla


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  (#2)
David23 David23 Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 09-07-2011, 10:16 AM


scusate,ho sbagliato sezione,se qualche mod può spostarla,grazie...
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  (#3)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 02:32 PM


forse articlazione acromion-clavicolare ma che movimento ti ha fatto male?
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  (#4)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 02:47 PM


ho fatto panca..ok,non mi ha mai dato problemi..

poi ho fatto jump set military e trazioni..mi sembra nella trazioni...poi mi sono fermato...ora sembra un po placato..

sento fastidio principalmente quando porto il braccio verso l'esterno....
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  (#5)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 03:02 PM


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Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
forse articlazione acromion-clavicolare ma che movimento ti ha fatto male?
Si, da come indica sembra un conflitto acromion-claveare
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  (#6)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 03:05 PM


quindi cosa comporta DOC?

è una cosa che può peggiorare con il tempo? perchè adesso sento il fastidio quasi nullo...

ho cercato in internet,dicono che sia una lussazione,ma dalle immagini,quel pirulino è proprio fuori fase...

Ultima Modifica di David23 : 09-07-2011 03:08 PM.
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  (#7)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 03:11 PM


sovraspinato, un classico. riposo, antinfiammatori, stretching e ghiaccio.
Se in 7-10 giorni non passa, vai da un medico.
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  (#8)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito 09-07-2011, 03:14 PM


Quote:
Originariamente inviato da ArmandoVinci Visualizza Messaggio
sovraspinato, un classico. riposo, antinfiammatori, stretching e ghiaccio.
Se in 7-10 giorni non passa, vai da un medico.
hai ragione,soprattutto ora che fa caldo non lo faccio mai,convinto che i muscoli siano già perfettamente attivi e pronti a qualsiasi sforzo..

ora vedo come procede...
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  (#9)
Andrew Andrew Non in Linea
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Data registrazione: Aug 2010
Predefinito 09-07-2011, 04:27 PM


E' così a non fare le extrarotazioni io ce l'ho avuto per 1 anno (perchè testardamente non smettevo di allenarmi ma alla fine ga dismitit eh)...
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  (#10)
williamdps williamdps Non in Linea
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Località: Bologna
Età: 40
Predefinito 19-03-2015, 01:12 AM


ciao andrew,
mi intrometto in questa discussione perche anche io come e da molto che ho quel dolore e non riesco a smettere di allenarmi, scusa mi spiegheresti le extrarotazioni?
senon ho capito male servono a prevenire il problema?
grazie ciao
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  (#11)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 19-03-2015, 11:47 AM


Faccio solo notare che la risposta di Andrew e' del luglio 2011, e il suo ultimo messaggio risale all'agosto 2013.
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Vecchio
  (#12)
zac zac Non in Linea
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Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
Predefinito 19-03-2015, 02:10 PM


sei il solito pessimista

andrew non scrive niente da anni perché aspettava questo momento per rientrare alla grande

e tu rovini tutto così


ps
tra l'altro io so tutto questo perché io sono andrew ....forse
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Vecchio
  (#13)
williamdps williamdps Non in Linea
UncensoredMember
 
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Data registrazione: Mar 2015
Località: Bologna
Età: 40
Predefinito 21-03-2015, 02:20 PM


scusate
allora lo ho già fatta cnhe in altre discussioni vecchie e stravecchie
era per non aprire nuovi post, ma per fare domande usando post già esistenti
scusate di nuovo
ciao william
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Vecchio
  (#14)
orange orange Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 21-03-2015, 05:14 PM


Ve bene anche usare discussioni vecchie, basta che spieghi qual è il tuo problema e vedi se qualcuno sa dirti qualcosa.
Il Principe si riferiva a come hai posto la domanda, anziché al forum ad un utente che non partecipa da anni.
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Vecchio
  (#15)
orange orange Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 06-07-2017, 04:31 PM


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