Lesione al menisco dovuta a squat?

[Myur]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

In più va valutata la mobilità dell'anca, la differenza che c'è tra la destra e la sinistra e la flessibilità dei posteriori della coscia, poichè le forze di torsione che provengono dall'alto (problema discendente) hanno la loro influenza sul ginocchio e in più la flessibilità dei posteriori, sulla stabilità e posizione dei legamenti crociati.

grazie Armando, in effetti su questo ho notato spesso facendo stretching che la mobilità della gamba desta e della sinistra sono differenti.

Soprattutto con questo esercizio si nota la cosa, ma anche con esercizi in cui si va ad allungare il bicipite femorale.
Per il video settimana prossima cercherò di metterne uno.
Lion, in effetti a volte noto che tendo un pò a chiudere il ginocchio destro (anche se minimamente) mentre scendo nelllo squat, e potrebbe essere che la cosa abbia contribuito alla situazione negativa.