Lesione al menisco dovuta a squat?

[Doc]

Originariamente inviato da renzosful

ma ad esempio, lo svasamento tra piedi, può alla lunga danneggiare appunto le ginocchia?

Intendi l' apertura delle punte dei piedi quando si fa squat?

[renzosful]

Originariamente inviato da Doc

Intendi l' apertura delle punte dei piedi quando si fa squat?

si esatto...

[Doc]

Originariamente inviato da renzosful

si esatto...

Non esistono studi veri e propri, Yashi ti ha dato la sua risposta, io ti riporto quella che condivido con Ironpaolo: sarebbe bene che i piedi siano allineati con il femore quando le ginocchia si flettono.

Però ovviamente se un movimento lo senti forzato o innaturale è meglio modificarlo.

[renzosful]

"c'è così tanto da imparare e così poco tempo per farlo" , grazie

[Myur]

il problema nasce da una cattiva postura, indi asimmetria articolare, questo nel tempo, specialmente se fai sport in GENERALE, determina problemi di sovraccarico funzionale e lesioni.
La colpa non è di "nessuno"...
Ora cerca di risolvere il problema, poi se ne discute con calma.

Adesso l'ortopedico mi ha messo in lista per l'operazione, ma dice che i tempi saranno lunghi (ottobre-novembre con molta probabilità).
Adesso starò fermo per un paio di settimane, poi vediamo come reagisce il ginocchio a un pò di cyclette leggera.
Comunque fino all'operazione squat e altro li lascio stare.

Di solito facendo squat cerco di tenere le punte allineate con il femore e tengo le gambe non troppo divaricate.

Armando, una domanda, ci sono dei test da poter fare per definire l'entità di questa "asimmetira articolare"?

[ArmandoVinci]

Se devi operarti, è inutile fare approfondimenti pre-operazione.
Comunque in generale una valutazione posturale accurata può darti tutte le risposte del caso.