Adesso mi ci dedicherò molto. Peccato che per quanto riguarda la panca dovrò abbassare i carichi...già bassi di loro :mad:

La glucosamina è un condrotrofico ;)

Scusa non avevo capito :o

comunque come scrive Liborio la glucosamina è un condrotrofico; c'è un ginepraio di lavori che dicono che uno è meglio dell' altro, la mia preferenza per la Glucosamina è solo un fatto soggettivo senza nessun motivo di Evidence based medicine.
(in realtà, come avevo già scritto, l' informatrice del Dona porta molto bene le minigonne :D)

Ahahh appena avrò modo di vedere tua moglie, ti rovino Doc :D:D:D

Che altri condroprotettori, condrotrofici ci sono sul mercato con un minimo di affidabilità?

mi associo alla domanda, informazioni a riguardo sono sempre carine da avere.

OK, allora ti do le informazioni sbagliate sui farmaci :D

Oltre al Dona, ce ne sono molti
Quelli che vanno per la maggiore sono:

Reumilase che è condroitina + glucosamina + collagene

Cartijoint che è sempre glucosamina + condroitina a dosaggi un po' più alti

Ho guardato solo Cartijoint e con i dosaggi che uso io, una confezione da 23€ mi durerebbe 6gg :D Meglio che rimango al circuito degli integratori :p

p.s.: Allora se spiffero qualche marachella m'imbottisci di lassativi :D:D:D?!?!?

Con matematica certezza :D:D:D

Ps: come va oggi la spalla?

:D

Cmq và di lusso :)!

oggi pensavo di prendere per l'ultima volta il Dicloreum.

Poi pensavo di iniziare a curare il mio nuovo acciacco. Mi sono ustionato la mano con un gayser d'acqua e vapore del bollitore e ora ho la mano circa così, ma senza guanto:

[

Cos'è il circuito YWLT? Grazie.

Caxxo, ma te le cerchi proprio!

Mi fa piacere che la spalla stia meglio, prendi però ancora un giorno il dicloreum, per protrarre l' azione antinfiammatoria.

In effetti togliere il caffe sostituendolo col te è stata una buona idea fino a che il bollitore non ha deciso di diventarmi nemico.

Perdona la critica, leggo istruttore FIF di primo livello...non vi hanno insegnato cos'è?
E' una serie di esercizi per la stabilizzazione di spalla (cuffia) e scapole, comprende movimenti di estensione della spalla, di extrarotazione dell'omero di adduzione della scapola.
Cerca con google e trovi i video!

Non è che poi si trovi tanta roba sull'ywlt...

Non mi sembra...

Io parlavo dell YWLT infatti ahah :o:p:p:p