se postassi l'eco potrebbe essere d'aiuto?

Dubito che potresti avere un referto migliore di quello che ti è stato fatto dal radiologo.

Spassionatamente il mio consiglio è di farti visitare da un altro fisiatra o da un ortopedico che lavori con sportivi (non con anziani o traumatizzati). Poi per la terapia informati cosa può esserti rimborsato dal SSN.

Oltre al laser ci sono altre terapie valutabili, per ciò che hai detto sembra che si sia ridotto lo spazio articolare oppure che sia aumentato l'attrito tra le superfici articolari (rumore) per cui sarebbe appropriato anche infiltrare acido ialuronico. Ma prima è necessaria una diagnosi seria, non fare tentativi plausibili.

perfetto ti ringrazio, ora cerco anche qualcun altro :)

Dirò cosa ne esce fuori.. speriamo bene!!

Nel frattempo (anzi, magari tra un pò perché ora manco ho tempo) se facessi delle full/mezze full leggere a gomito bloccato? Croci, pullover, alzate laterali/frontali/90°, addome.... dite che la cosa peggiora?

Ogni esercizio che implica la tensione del bicipite o tricipite avrà effetti sull'articolazione anche senza movimento. Ad esempiio aumentando la pressione tra le superfici articolari.

Anche gli stacchi possono essere stressanti per il gomito in condizioni patologiche...

Continua ad allenarti ma lascia stare le braccia. Almeno fino alla visita.

uppo dopo un bel pò di tempo questa discussione...

i rumori articolari sono quasi del tutto scomparsi, ho fatto almeno una decina di infilatrazioni di cortisone, tuttavia persiste un problema di dolore nell'estensione quando la eseguo facendo forza contro il pollice.. cioè estendo il braccio semplicemente tirando indietro il pollice e cercando di chiudere questo verso il palmo.

Sebbene molto più raro e meno intenso, il dolore continua ad esserci ed è esattamente dove in questa figura c'è la O di Estensore ulnare del carpo... http://www.ironbody.it/assets/images...-anteriori.jpg
quindi non dove si ha la classica epicondilite...

Piuttosto che chiedere cure magiche etc.. chiedo una cosa "semplice", le tendiniti cronicizzate, guariscono, sebbene in modo incredibilmente lento?

Ciao Leviatano
le tendiniti cronicizzare possono guarire anche spontanaemente, soprattutto se i muscoli e i tendini coinvolti effettuano solo una attività molto blanda; però un aiuto per velocizzare un processo di per se molto lento può venire da un ciclo di antinfiammatori (meglio se inibitori delle cox 2) effettuato per periodi lunghi (circa 20 giorni) e magari ripetuto 2 o tre volte con una settimana di intervallo tra uno e l'altro.
Inoltre, ma di questo ne so molto poco, acuni tipi di applicazioni fisioterapiche possono a loro volta velocizzare la guarigione.

Grazie mille davvero Doc.. mi bastava sapere questo per ora.. il come guarirlo cercherò di scoprirlo, volevo solo un conforto perché qui la cosa sta andando alle lunghe :D

E' un piacere, in generale sei tu che dai una mano :)
Tieni comunque presente che senza aiuti la guarigione spontanea è effettivamente lunga.