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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 59
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14-07-2012, 06:34 PM
Se c'è un' ernia vera e propria è rischioso fare certi esercizi (leggi anche questo: DCSS Training – Ho un’ernia, posso fare lo squat? | SmartLifting ) Se invece sono solo protrusioni, probabilmente puoi continuare ad allenarti (magari dopo aver consultato un medico dello sport), sapendo chè comunque un margine di rischio c'è. |
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