Presunta elongazione tricipite

dariocoleman · 13-08-2009, 01:22 PM

Purtroppo non ho potuto mettere il taping.. cmq ho finito l'ice terapia e devo continuare per qualche giorno con il gladio.. ora stò meglio anche se nella max estensione sento ancora una puncigata! maggiormente quando il braccio è in supinazione molto meno in pronazione.. Ho chiesto al fisio che mi seguiva se potevo iniziare a fare qualcosa ma dice che se l'ortopedico mi ha detto di stare fermo devo starci.. vabbè.... Io sinceramente avrei pensato ad iniziare qualcosina con gli elastici ma soprattutto qualche lavoro in isometria... anche perchè mi stò dimagrendo tanto nella parte superiore (ora stò lavorando gambe e core)

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dariocoleman ParentalAdvisoryMember Messaggi: 325 Data registrazione: Jul 2006 Età: 39	13-08-2009, 01:22 PM Purtroppo non ho potuto mettere il taping.. cmq ho finito l'ice terapia e devo continuare per qualche giorno con il gladio.. ora stò meglio anche se nella max estensione sento ancora una puncigata! maggiormente quando il braccio è in supinazione molto meno in pronazione.. Ho chiesto al fisio che mi seguiva se potevo iniziare a fare qualcosa ma dice che se l'ortopedico mi ha detto di stare fermo devo starci.. vabbè.... Io sinceramente avrei pensato ad iniziare qualcosina con gli elastici ma soprattutto qualche lavoro in isometria... anche perchè mi stò dimagrendo tanto nella parte superiore (ora stò lavorando gambe e core)