Aiuto scoliosi

[Supertizio]

io non la vedo la scoliosi.... considera che nessuno è perfettamente dritto..

comunque se ci fosse la scoliosi nel momento in cui ti fletti in avanti col busto dovrebbe evidenziarsi un gibbo posteriormente...


se con l'uni avete un laboratorio di compensativa guardati davanti allo specchio quadrettato!

[Mimmolino]

Originariamente inviato da Supertizio

io non la vedo la scoliosi.... considera che nessuno è perfettamente dritto..

comunque se ci fosse la scoliosi nel momento in cui ti fletti in avanti col busto dovrebbe evidenziarsi un gibbo posteriormente...


se con l'uni avete un laboratorio di compensativa guardati davanti allo specchio quadrettato!

Lo specchio quadrettato c'è l'ho disponibile nella palestra dove lavoro, ma non l'ho mai usata cmq il gibbo si vede eccome, infatti quando eseguo la 3 squadra di mezieres, devo flettere (anche di molto) le ginocchia, per cercare di mantenere la colonna allineata.

[mrc_o]

....dovresti postare una foto con la schiena curva inarcata in avanti , il classico modo utilizzato dagli ortopedici per verificare la scoliosi....cmq, ormai il 90% delle persone hanno una lieve scoliosi ( compreso me!).
La mia anche se non grave pero' e' un po' fastidiosa devo stare sempre attento al movimento che faccio con i pesi soprattutto sotto pressione....

[Mimmolino]

[quote=mrc_o;128511]....dovresti postare una foto con la schiena curva inarcata in avanti , il classico modo utilizzato dagli ortopedici per verificare la scoliosi....cmq, ormai il 90% delle persone hanno una lieve scoliosi ( compreso me!).


Come sarebbe questa posizione? Tipo quella dello stretching, della 3 squadra di mezieres?

[mrc_o]

[quote=Mimmolino;128583]

Originariamente inviato da mrc_o

....dovresti postare una foto con la schiena curva inarcata in avanti , il classico modo utilizzato dagli ortopedici per verificare la scoliosi....cmq, ormai il 90% delle persone hanno una lieve scoliosi ( compreso me!).


Come sarebbe questa posizione? Tipo quella dello stretching, della 3 squadra di mezieres?

...praticamente da in piedi di pieghi il busto in avanti e cerchi di toccarti la punta dei piedi, in questo modo la schiena si inarca e da dietro si puo' vedere la conformazione della spina dorsale....

[Supertizio]

Originariamente inviato da Supertizio

comunque se ci fosse la scoliosi nel momento in cui ti fletti in avanti col busto dovrebbe evidenziarsi un gibbo posteriormente...

come detto poi da mrc_o