Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Allenamento: Periodizzazione e programmazione > Immagini e video su tecnica di esecuzione degli esercizi
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalitą Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Alex 69 Alex 69 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 939
Data registrazione: Jun 2007
Localitą: Torino
Etą: 55
Invia un messaggio via MSN a Alex 69
Predefinito crunch janda - 13-06-2007, 12:24 AM

crunch janda


ragazzi ... qlk1 ha video oppure foto sull'esecuzione di questi addominali?


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
ebbubba ebbubba Non in Linea
jayamano BODHI builder
 
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Localitą: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Etą: 58
Predefinito 13-06-2007, 02:18 PM


6 Pack Abs Exercises - Straight Arm Abdominal Crunches For Six Pack Abs questo č un link

Google. Risultato della ricerca di immagini per http://www.personalfitnessprogram.com/pages/diagrams/janda.gif
e questo č l'altro : ecco scendi con il cursore all'esercizio 12 e vedrai un animazione con una didscalia in inglese del sit up janda
spero di esserti stato utile

Ultima Modifica di ebbubba : 13-06-2007 02:23 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Alex 69 Alex 69 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 939
Data registrazione: Jun 2007
Localitą: Torino
Etą: 55
Invia un messaggio via MSN a Alex 69
Predefinito 13-06-2007, 02:23 PM


Quote:
Originariamente inviato da ebbubba Visualizza Messaggio
Google. Risultato della ricerca di immagini per http://www.personalfitnessprogram.com/pages/diagrams/janda.gif
ecco scendi con il cursore all'esercizio 12 e vedrai un animazione con una didscalia in inglese del sit up janda
spero di esserti stato utile


mitico Ebbu .... grazie mille ...
visto che in sto periodo nn posso usare gli arti superiori vedo di scassarmi almeno gli addominali e le gambe ... eh eh eh ...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
ebbubba ebbubba Non in Linea
jayamano BODHI builder
 
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Localitą: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Etą: 58
Predefinito 13-06-2007, 02:25 PM


Quote:
Originariamente inviato da Alex 69 Visualizza Messaggio
mitico Ebbu .... grazie mille ...
visto che in sto periodo nn posso usare gli arti superiori vedo di scassarmi almeno gli addominali e le gambe ... eh eh eh ...
non c'č di che
Rispondi Citando
Rispondi
Tags: ,




Strumenti Discussione
Modalitą Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies č Attivo
[IMG] il codice č Attivo
Il codice HTML č Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0