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All the Truth Member
Messaggi: 741
Data registrazione: Sep 2006
Etą: 43
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13-06-2007, 02:18 PM
6 Pack Abs Exercises - Straight Arm Abdominal Crunches For Six Pack Abs questo č un link
Google. Risultato della ricerca di immagini per http://www.personalfitnessprogram.com/pages/diagrams/janda.gif e questo č l'altro : ecco scendi con il cursore all'esercizio 12 e vedrai un animazione con una didscalia in inglese del sit up janda spero di esserti stato utile   http://www.ilbruco.org/animazione/index.htmi limiti del conoscibile sono inconoscibili (Dogen Zenji) La compassione č il fondamento di tutti i pensieri e le azioni pacifiche ( Dalai Lama ) "Questa, o monaci, č la santa veritą circa il sentiero che conduce alla soppressione del dolore: č l'augusto ottuplice sentiero, e cioč:Retta Opinione, Retto Pensiero,Retta Parola, Retta Azione, Retta Vita, Retta Volontį,Retta Attenzione e Retta Concentrazione "(Siddhārtha Gautama ) ॐ मणि पद्मे हूँ, |
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All the Truth Member
Messaggi: 923
Data registrazione: Jun 2007
Localitą: Torino
Etą: 39
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13-06-2007, 02:23 PM
mitico Ebbu .... grazie mille ... visto che in sto periodo nn posso usare gli arti superiori vedo di scassarmi almeno gli addominali e le gambe ... eh eh eh ... |
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All the Truth Member
Messaggi: 741
Data registrazione: Sep 2006
Etą: 43
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13-06-2007, 02:25 PM
non c'č di che http://www.ilbruco.org/animazione/index.htmi limiti del conoscibile sono inconoscibili (Dogen Zenji) La compassione č il fondamento di tutti i pensieri e le azioni pacifiche ( Dalai Lama ) "Questa, o monaci, č la santa veritą circa il sentiero che conduce alla soppressione del dolore: č l'augusto ottuplice sentiero, e cioč:Retta Opinione, Retto Pensiero,Retta Parola, Retta Azione, Retta Vita, Retta Volontį,Retta Attenzione e Retta Concentrazione "(Siddhārtha Gautama ) ॐ मणि पद्मे हूँ, |
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| Tags: crunch, janda |
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