migliori istruttori in Italia

**manakei** · 02-07-2009, 04:56 PM

Non giustifico di certo l'utilizzo di sostanze dopanti...era una provocazione

Currò, la tua frequenza multipla trae spunto da Hatfield?
Me lo sono sempre chiesto...

**Undertaker** · 05:18 PM

	Quote:	manakei
	Non giustifico di certo l'utilizzo di sostanze dopanti...era una provocazione Currò, la tua frequenza multipla trae spunto da Hatfield? Me lo sono sempre chiesto...

Si, avevo inteso

In effetti x la prima volta lessi dei sistemi a frequenza multipla quando ero "bambino"

e gli scritti erano a firma di Hatfield ...
Tuttavia, Hatfield (e - per quanto ne so - anche chi si è interessato in seguito della questione) spiegava il principio teorico (l'eterocronismo del ripristino muscolare) ma non era in grado di impostare dei programmi congruenti (in particolare, quello che ricordo riportato in quello scritto - a mio personalissimo modo di vedere - era un esempio piuttosto inconcludente...).
Ciò che ho fatto è stato elaborare un metodo (un algoritmo brevettato) per costruire i programmi di allenamento o meglio la disposizione temporale delle unità di allenamento in maniera congruente ... cosa che - a quanto mi risulta - nessuno ha mai fatto...

...e a tal proposito, sai perchè NESSUNO usa i sistemi a frequenza multipla? Semplice perchè nessuno (a parte me) è in grado di elaborare i programmi... tanto ormai i preparatori di "nuova generazione" piuttosto che interessarsi di pianificazione del training (al fine di ottimizzarlo e renderlo sempre più produttivo) ... s'interessano di pubblicizzare attrezzi "insoliti" ... ed "inventare" esercizi strani...

La solita storia: tutta immagine e niente (o quasi) sostanza...

**ebbubba** · 02-07-2009, 05:33 PM

matteoandre

uno di coloro che ti ha risposto ha inventato un esercizio per i bicipiti che a 43 anni mi ha permesso di migliorare le braccia e di allenarle nonostante una lieve epicondilite, dato che con quell'esercizio ed alte reps il gomito non dava assolutamente nessunfastidio, se tale persona ritiene di parlare anche qui in questo post di tale esercizio, sei moooolto fortunato, altrimenti fatti un search sul forum e cerca bicipiti Currò oppure vai sui suoi siti e lo trovi (mi sembra cge lo abbia messo in chiaro, cioè gratis )

.
Inoltre varie persone del forum su cui ti sei iscritto mi hanno dato vari consigli per cui dopo secoli ho potuto ricominciare afare squat senza dolori alle ginocchia e con bilanciere libero.

quindi direi che se cerchi istruttori preparati sei nel posto giusto

**manakei** · 02-07-2009, 05:59 PM

@undertaker: Hatfield ha avuto grandi intuizioni alle quali poi ha contrapposto incoerenze disastrose

Tanto di cappello a te Currò, che hai riteorizzato e applicato praticamente ed in maniera efficiente la multifrequenza!
Però il metodo per trovare la giusta disposizione temporale delle unità motorie è solo un problema matematico...poi non so di giurisdizione degli algoritmi...e gli estremi per brevettarli, cmq è giusto che l'ideatore ne goda i frutti!
Quando scadrà il brevetto mi fai un fischio?

**Undertaker** · 03-07-2009, 08:01 AM

[quote=manakei;124906Quando scadrà il brevetto mi fai un fischio?

[/QUOTE]

...in rete esistono dei programmi già pronti; eccone alcuni:

L'importanza del monitoraggio del training

il sistema a frequenza multipla: il futuro dell'allenamento!

Una proposta per atleti di alta qualificazione

**manakei** · 03-07-2009, 10:34 AM

	Quote:	Undertaker
	...in rete esistono dei programmi già pronti; eccone alcuni: L'importanza del monitoraggio del training il sistema a frequenza multipla: il futuro dell'allenamento! Una proposta per atleti di alta qualificazione

Ovviamente li ho già visitati tempo addietro, tra l'altro ti consiglio di taggare le tue pagine anche con parole inlingue straniere poichè sulla multifrequenza in giro c'è veramente poco anche cercando in inglese si trovano un paio di pagine di forum in tutto e non sono certamente chiare come le tue!

gian90 · 02-07-2009, 06:20 PM

qual è sto esercizio per i i bicipiti

?
Mi sapete dire di piu' su questo metodo multifrequenza?

**manakei** · 02-07-2009, 06:53 PM

	Quote:	gian90
	qual è sto esercizio per i i bicipiti ? Mi sapete dire di piu' su questo metodo multifrequenza?

Quello di hatfield o quello di Currò?

kokito · 02-07-2009, 06:34 PM

Che ne dite di Claudio Tozzi?

**ebbubba** · 02-07-2009, 07:21 PM

	Quote:	kokito
	Che ne dite di Claudio Tozzi?

ho provato il suo BIIO
risultati? alcuni
strabilianti? ...mah....

kokito · 03-07-2009, 10:54 AM

	Quote:	ebbubba
	ho provato il suo BIIO risultati? alcuni strabilianti? ...mah....

Io ho il preso tempo addietro il suo libro...ma non l'ho ancora messo in pratica

gian90 · 02-07-2009, 06:57 PM

il secondo ovviamente!

**ebbubba** · 07:18 PM

	Quote:	gian90
	il secondo ovviamente!

dato che undertaker, al secolo Francesco Currò lo ha messo fra i link apribili dal suo sito, ti inserisco qui il link
la parte per le braccia inizia a pag 9 del pdf, a pag 10 dello stesso l'esercizio da me menzionato :

http://digilander.libero.it/francesc...zzazioni.p df

e dato che undertaker è troppo timido per pubblicizzarsi ufficialmente, guardate un pochetto che razza di utente bazzica Fituncensored, così gli eventuali nuovi capiranno come mai QUESTO forum è uno dei migliori sull'allenamento (MIA OPINIONE PERSONALE E' CHE SIA IL MIGLIORE DEI FORUM SULL'ALLENAMENTO)

C u r r i c u l u m

**Undertaker** · 07:49 AM

	Quote:	ebbubba
	dato che undertaker, al secolo Francesco Currò lo ha messo fra i link apribili dal suo sito, ti inserisco qui il link la parte per le braccia inizia a pag 9 del pdf, a pag 10 dello stesso l'esercizio da me menzionato : http://digilander.libero.it/francesc...zzazioni.p df e dato che undertaker è troppo timido per pubblicizzarsi ufficialmente, guardate un pochetto che razza di utente bazzica Fituncensored, così gli eventuali nuovi capiranno come mai QUESTO forum è uno dei migliori sull'allenamento (MIA OPINIONE PERSONALE E' CHE SIA IL MIGLIORE DEI FORUM SULL'ALLENAMENTO) C u r r i c u l u m

Grazie! Troppo buono!

Che questo sia un Super-Forum non ho dubbi... tant'è vero che quando ho del tempo disponibile vengo volentieri a partecipare... e ad imparare!

Ad esempio, leggo sempre con attenzione...

...gli interventi di Guru e Manakei su integrazione e nutrizione
...gli "estenuanti"

punti di vista di Paolo
... i pragmatici lavori di Ado
...e in generale le opinioni di molti Amici del Forum che per brevità non cito...

**Undertaker** · 03-07-2009, 07:55 AM

	Quote:	gian90
	il secondo ovviamente!

Ecco qualche link:

il sistema a frequenza multipla: il futuro dell'allenamento!

Il Sistema a frequenza multipla

L'importanza del monitoraggio del training

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	02-07-2009, 04:56 PM migliori istruttori in Italia Non giustifico di certo l'utilizzo di sostanze dopanti...era una provocazione Currò, la tua frequenza multipla trae spunto da Hatfield? Me lo sono sempre chiesto...

	(#3)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	02-07-2009, 05:33 PM matteoandre uno di coloro che ti ha risposto ha inventato un esercizio per i bicipiti che a 43 anni mi ha permesso di migliorare le braccia e di allenarle nonostante una lieve epicondilite, dato che con quell'esercizio ed alte reps il gomito non dava assolutamente nessunfastidio, se tale persona ritiene di parlare anche qui in questo post di tale esercizio, sei moooolto fortunato, altrimenti fatti un search sul forum e cerca bicipiti Currò oppure vai sui suoi siti e lo trovi (mi sembra cge lo abbia messo in chiaro, cioè gratis ) . Inoltre varie persone del forum su cui ti sei iscritto mi hanno dato vari consigli per cui dopo secoli ho potuto ricominciare afare squat senza dolori alle ginocchia e con bilanciere libero. quindi direi che se cerchi istruttori preparati sei nel posto giusto

	(#4)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	02-07-2009, 05:59 PM @undertaker: Hatfield ha avuto grandi intuizioni alle quali poi ha contrapposto incoerenze disastrose Tanto di cappello a te Currò, che hai riteorizzato e applicato praticamente ed in maniera efficiente la multifrequenza! Però il metodo per trovare la giusta disposizione temporale delle unità motorie è solo un problema matematico...poi non so di giurisdizione degli algoritmi...e gli estremi per brevettarli, cmq è giusto che l'ideatore ne goda i frutti! Quando scadrà il brevetto mi fai un fischio?

	(#5)
Undertaker Francesco Currò Messaggi: 872 Data registrazione: May 2005	03-07-2009, 08:01 AM [quote=manakei;124906Quando scadrà il brevetto mi fai un fischio?[/QUOTE] ...in rete esistono dei programmi già pronti; eccone alcuni: L'importanza del monitoraggio del training il sistema a frequenza multipla: il futuro dell'allenamento! Una proposta per atleti di alta qualificazione

	(#7)
gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	02-07-2009, 06:20 PM qual è sto esercizio per i i bicipiti ? Mi sapete dire di piu' su questo metodo multifrequenza?

	(#9)
kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	02-07-2009, 06:34 PM Che ne dite di Claudio Tozzi?

	(#12)
gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	02-07-2009, 06:57 PM il secondo ovviamente!