Lemme vs Calabrese

[Baiolo Karonte]

	Quote:	Veleno
	Il dimagrimento lo stabiliscono le calorie. Puoi distribuire i cibi come ti pare, ma se le calorie sono troppe, ingrassi comunque.

non è assolutamente vero. dipende da dove le prendi queste calorie e quando le ingerisci

[The_heavy_hands]

	Quote:	Baiolo Karonte
	non è assolutamente vero. dipende da dove le prendi queste calorie e quando le ingerisci

Esatto... Conta di più quello che il numero effettivo di calorie...

[Veleno]

	Quote:	Baiolo Karonte
	non è assolutamente vero. dipende da dove le prendi queste calorie e quando le ingerisci

...ma che c... dici??

[Veleno]

	Quote:	Baiolo Karonte
	non è assolutamente vero. dipende da dove le prendi queste calorie e quando le ingerisci

Se il tuo fabbisogno calorico è di 2000 cal e tu ne ingerisci 3000, poco importa se provengono da soli grassi, proteine, o zuccheri, e se le ingerisci al mattino, alla sera o distribuite in 50 piccoli pasti: alla fine del giro, INGRASSI.
I macro decidono solo la composizione corporea, ma il dimagrimento in sè è innescato dall'ipocaloria.Non c'è neanche titolo a discutere su questo.
...o siete dei fan di Lemme e pensate che si possa dimagrire anche a 10mila calorie purche provengano solo da determinati cibi, a determinati orari???

[Baiolo Karonte]

	Quote:	Veleno
	Se il tuo fabbisogno calorico è di 2000 cal e tu ne ingerisci 3000, poco importa se provengono da soli grassi, proteine, o zuccheri, e se le ingerisci al mattino, alla sera o distribuite in 50 piccoli pasti: alla fine del giro, INGRASSI. I macro decidono solo la composizione corporea, ma il dimagrimento in sè è innescato dall'ipocaloria.Non c'è neanche titolo a discutere su questo. ...o siete dei fan di Lemme e pensate che si possa dimagrire anche a 10mila calorie purche provengano solo da determinati cibi, a determinati orari???

non è vero che solo la qualità la composizione e la quantià il peso.

no è così marcato. entrambe le cose influenzano entrambi i fattori.è facile

[Veleno]

	Quote:	Baiolo Karonte
	non è vero che solo la qualità la composizione e la quantià il peso. no è così marcato. entrambe le cose influenzano entrambi i fattori.è facile

Non è così marcato: ma la lipolisi si innesca solo in presenza di deficit calorico. Ergo, se non diminuisci le calorie NON dimagrisci, poco importa quanti pasti fai, come li distribuisci durante il giorno e da quali cibi provengono.

Quindi, affermare che per dimagrire, le calorie non contano, è assolutamente sbagliato.