1400 ripetizioni

[JeanClaudeVanDamme]

dato ke non saprei dove kiedere .. vorrei kiedere se è da tutti fare 1400 ripetizioni veloci senza soste con un manubrio settato a 4 kili molto basso come vedete ma non saprei se ki mi dice ke non è possibile ha ragione e se sono anormale a non provare bruciore interno al muscolo come tutti dicono di provare arrivati a 130 + o meno (sono anormale in poke parole?) ps: ho detto 1400 ma solo perkè arrivato a tale numero mi annoio a contare :S

[Guru]

1400 ripetizioni di cosa?
E perchè?


P.S ricorda che devi aprire un tuo thread per domande non attinenti all'argomento.

[greatescape]

come fai queste rip a cosa aspiri ???
non dirmi alla forza ...
molto piu proficuo alzare i carichi che il numero di ripetizioni anche perche' 1400 francamente non servono

[Vegeta]

io quando avevo tredici anni ed ero già appassionato ai pesi un giorno ho fatto 1500 ripetizioni per ogni braccio con dei manubrieti da 3kg... dopo pochi minuti che avevo finito la "sessione" a causa dell' accaldamento mi si è rotto un capillare del naso e ho iniziato a sanguinare
che bello quando me lo ricordo.......................

[Matty]

Evidentemente non avete chissa' cosa da fare...

[Devilman]

No,non è da tutti anche perchè essendo inutile come esercizio credo provino in pochi.

Personalmente preferisco fare 8 colpi con 30 kg.

[Vegeta]

	Quote:	Devilman
	No,non è da tutti anche perchè essendo inutile come esercizio credo provino in pochi. Personalmente preferisco fare 8 colpi con 30 kg.

come, riesci a fare otto ripetizioni con 30kg?!?!?!?

[Devilman]

	Quote:	Vegeta
	come, riesci a fare otto ripetizioni con 30kg?!?!?!?

Si è il peso massimo col quale riesco a farne otto con esecuzione ancora decente.


Tornando in argomento e ipotizzando 1 secondo per ogni reps il nostro amico sarebbe stato quasi sei ore a contare le ripetizioni...


Sposto in Club

[homer]

devil pero il conto come l'hai fatto?
1' a rep = 60 rep in 1 minuto. 3600 in 1 ora.

[Vegeta]

	Quote:	Devilman
	Si è il peso massimo col quale riesco a farne otto con esecuzione ancora decente.

[Vegeta]

	Quote:	homer
	devil pero il conto come l'hai fatto? 1' a rep = 60 rep in 1 minuto. 3600 in 1 ora.

io mi ricordo che quando feci quelle 1500reps a braccio ci misi due o massimo tre ore

[homer]

Vegeta nn tenevi 1 bip da fare ahahahah
nn avevanoa ncora inventato il porno su internet...cosi almeno il braccio te lo stancavi con profitto

[deimos]

	Quote:	homer
	Vegeta nn tenevi 1 bip da fare ahahahah nn avevanoa ncora inventato il porno su internet...cosi almeno il braccio te lo stancavi con profitto

bellissima questa!!!!!!!!!

[Vegeta]

	Quote:	homer
	Vegeta nn tenevi 1 bip da fare ahahahah nn avevanoa ncora inventato il porno su internet...cosi almeno il braccio te lo stancavi con profitto

he he he, ancora non navigavo in internet, però conoscevo le riviste.....
magari è proprio per quelle riviste che i picchi enormi di testosterone mi permettevano di fare allenamenti così voluminosi

[supermax]

Sono d'accordo non Devil,non capisco a cosa serva fare 1400 rip.veloci,e poi in quali ex, ancora non si sa.Anch'io trovo più profiquo fare 6-8 colpi con carichi pesanti, io faccio nel lento man.4x6-8x30-34kg bicipiti man3x6-8x20-24kg credo sia meglio ciao alla prossima