Gli stivali militari non bloccano troppo la caviglia?

ok.. qindiconsigli di un medello per il running? forse per i pesi mi conviene usare le vecchie nike ormai scassate che ho sempre usato.. :D

puoi lasciare gli ultimi giri di laccio un po meno stretti di quelli sotto

ho cercato un po' in giro.. alcuni sostengono che le scarpe super ammortizzate sono in realtà poco buone perché trasformano la corsa in una "rullata".. cioé è meglio correre sull'avampiede o poggiando anche il tallone? oggi ho viso che negli scatti sembra meglio andare sull'avampiede ma nella corsa "lenta" mi viene più naturale poggiare tutto il piede.. cioé meglio correre sull'avampiede o no? quali scarpe favoriscono la corsa sull'avampiede (a parte le jump soles che non c'entrano niente.. :D) scusate tutte le domande ma sono un niubbo :(

ma nn scherziamo si corre con tutto il piede!

Non è così scontata la cosa.. :(:p

mizuno o asics molto buone.
se riesci a trovare le saucony è anche meglio, andavano per la maggiore quando facevo atletica.

Quindi per le scarpe da running: a chimi devo rivolgere per l'esame baropodometrico? medico sportivo fisiatra ortopedico o che altro?
plantari sì o no? corro su asfalto quindi credo l'ideale siano scarpe molto ammortizzate

NON correre su asfalto.

...se proprio devi, plantare ammortizzato obbligatorio.
...e come dice Karonte si corre con tutto il piede.

sì sì ok.. ma qualcuno sa darmi una risposta alle ultime mie domande?

Poi ho preso le mizuno: creazione "wave" numero 8.
Mi ci trovo bene: corro su asfalto, con queste iscarpe mi pare di andar piano ma vedendo il cronometro mi accrgo di andar più veloce rispetto alle precedenti: sono magiche :D
Son già uscite le 9: ho preso un prodotto vecchio? :confused:
comunque credo dovrebbero durarmi per i prox 3 anni
Ora si tratta di prendere un paio di scarpe adatte per il pesi.
Vorrei le migliori per fare soprattutto squatte e stacchi, quali mi consigliate?

io in palestra uso le magnum ... se devi fare squat ti serve piatta con suola un po alta e dura ...

Sì ma modelli? marche? tipo? come posso avere un'idea?

magnum


scarpe tecniche squat (le migliori sono quelle col tacco legno bianche rosse)


p.s. dr martins che ne dite ???

Io userei gli 883, per la palestra, così anche se ti cade qualche peso sui piedi non ti fai male......hanno la punta in ferro :-))
Per il running Mizuno e asics tra le migliori, comunque la scelta non è facile molto dipende anche dal tipo di camminata....pronatore, neutra...quando le comprai ricordo che il negoziante mi sconsiglio quelle che avevo scelto perchè per il mio tipo di camminata-corsa non erano adatte