scarpe running
 

come devono essere delle scarpe per la corsa su strada o su tappeto?
Se cerco con google la scelta spazia dalle shox alle snicker ultra basse :confused:

io so che per la strada ci vuole una suola MOLTO morbida

cerca delle mizuno (o mizouno)sono ottime.

devono avere un minimo di sistema ammortizzante e devono essere abb leggere

Mizuno ottime ma care.
Pegasus (nike):in qualche store ancora si trovano.
Adidas runner: miglior compromesso qualità/prezzo.

Se usi un tappeto ben ammortizzato puoi permetterti scarpe più dure.
Su asfalto la scelta è obbligata.

Le uniche che finora non mi hanno mai fatto venire i dolori alle gambe e alle caviglie sono le Nike (con l'aria). Mizuno mai provate.

Mizuno, care ma buone.
Meglio spendere quei 30 euro in più piuttosto che infiammarsi qualche cosa e spenderne 20 volte di più in terapie....

quoto la scelta delle scarpe deve essere fatta in maniera molto intelligente.

ottime anche le nike free.

Sei pronatore,sottopronatore,neutro o cosa?

Piedi piatti o cavi?

Sul tappeto van bene anche le ciabatte,tanto non serve a un chez...

Confermo per le Adidas: io ho proprio le runner e mi trovo veramente bene.

...mumble,mumble...

Mumbla pure...nel mentre trovami un atleta che lo utilizza...

io anche uso le mizuno, se vuoi un consiglio non fare economia quando compri scarpe da corsa

Sul modello di scarpe da scegliere non saprei consigliarti,ma,indipendentemente dal tipo di calzature che decidi di prendere(marca e modello), ti suggerirei di fare l'esame baropodometrico per valutare l'eventuale utilizzo di plantari;io l'ho fatto un paio d'anni fa(costo 40 euro+75 per i plantari),penso ne valga la pena;molto spesso le calzature ipertecnologiche e supercostose che si trovano in commercio, non sono per niente adatte all'uso che intendiamo farne.

Per l'esame non so se farlo cmq valuterò.. piede non ho piede piatto né eccessivamente cavo da quel che ricordo diciamo normale.. salvo che i problemi non siano venuti fori in questi ultimi anni..:D Consigliate anche a me le mizuno? che modello? alternative alle mizuno? peso oltre gli 80 kg utilizzo asfalto sia corsa lenta che veloce..(eventuale aggiunta di solette interne :confused:).. Per i pesi invece vanno bene qualunque scarpe da ginnastica comode gusto?

no per i pesi la suola deve essere più dura possibile e con un tacco nn troppo alto diciamo 2cm circa. quindi niente air ne gel. ottime le converse, gli stivali militari o quelle da wling

Gli stivali militari non bloccano troppo la caviglia?

ok.. qindiconsigli di un medello per il running? forse per i pesi mi conviene usare le vecchie nike ormai scassate che ho sempre usato.. :D

puoi lasciare gli ultimi giri di laccio un po meno stretti di quelli sotto

ho cercato un po' in giro.. alcuni sostengono che le scarpe super ammortizzate sono in realtà poco buone perché trasformano la corsa in una "rullata".. cioé è meglio correre sull'avampiede o poggiando anche il tallone? oggi ho viso che negli scatti sembra meglio andare sull'avampiede ma nella corsa "lenta" mi viene più naturale poggiare tutto il piede.. cioé meglio correre sull'avampiede o no? quali scarpe favoriscono la corsa sull'avampiede (a parte le jump soles che non c'entrano niente.. :D) scusate tutte le domande ma sono un niubbo :(

ma nn scherziamo si corre con tutto il piede!

Non è così scontata la cosa.. :(:p

mizuno o asics molto buone.
se riesci a trovare le saucony è anche meglio, andavano per la maggiore quando facevo atletica.

Quindi per le scarpe da running: a chimi devo rivolgere per l'esame baropodometrico? medico sportivo fisiatra ortopedico o che altro?
plantari sì o no? corro su asfalto quindi credo l'ideale siano scarpe molto ammortizzate

NON correre su asfalto.

...se proprio devi, plantare ammortizzato obbligatorio.
...e come dice Karonte si corre con tutto il piede.

sì sì ok.. ma qualcuno sa darmi una risposta alle ultime mie domande?

Poi ho preso le mizuno: creazione "wave" numero 8.
Mi ci trovo bene: corro su asfalto, con queste iscarpe mi pare di andar piano ma vedendo il cronometro mi accrgo di andar più veloce rispetto alle precedenti: sono magiche :D
Son già uscite le 9: ho preso un prodotto vecchio? :confused:
comunque credo dovrebbero durarmi per i prox 3 anni
Ora si tratta di prendere un paio di scarpe adatte per il pesi.
Vorrei le migliori per fare soprattutto squatte e stacchi, quali mi consigliate?

io in palestra uso le magnum ... se devi fare squat ti serve piatta con suola un po alta e dura ...

Sì ma modelli? marche? tipo? come posso avere un'idea?

magnum


scarpe tecniche squat (le migliori sono quelle col tacco legno bianche rosse)


p.s. dr martins che ne dite ???

Io userei gli 883, per la palestra, così anche se ti cade qualche peso sui piedi non ti fai male......hanno la punta in ferro :-))
Per il running Mizuno e asics tra le migliori, comunque la scelta non è facile molto dipende anche dal tipo di camminata....pronatore, neutra...quando le comprai ricordo che il negoziante mi sconsiglio quelle che avevo scelto perchè per il mio tipo di camminata-corsa non erano adatte

boh sennò guardo da olympian's.. quelle scontate per pesistica da 120 EURI scontate son buone? mi servono pei pesi, per la corsa ho già le scarpe