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  (#1)
effect effect Non in Linea
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Predefinito Qual'è il vostro esercizio preferito? - 16-04-2008, 06:02 PM

Qual'è il vostro esercizio preferito?


Come da titolo
Specificate la motivazione.

Ultima Modifica di effect : 16-04-2008 06:04 PM.
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  (#2)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 16-04-2008, 06:13 PM


Lo Squat...

mi da una carica unica...... peccato che non dispongo del rack in palestra..

pensa che sono arrivato a fare 100 di massimale con due spotter che ogni volta me lo passavano nelle spalle...... appena posso ritornerò a farlo!

quello che odio di più è la pressa...mamma mia.... anche le trazioni non mi esaltano quando le devo fare...
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  (#3)
highflyer highflyer Non in Linea
All the Truth Member
 
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Età: 37
Predefinito 16-04-2008, 06:44 PM


in palestra anke io lo squat, ma anke gli stacchi sumo mi esaltano
più di tutto però preferisco gli sprint sui 40-50m, senti i femorali bruciare come i boski della liguria in estate
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Tiger Tiger Non in Linea
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I love rematore....120kg 6 rep,ouuuuuuuu yea
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RaiN^ RaiN^ Non in Linea
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Predefinito 17-04-2008, 03:15 PM


La panca che sia piana o inclinata sono gli esercizi che mi danno più soddisfazioni.
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  (#6)
Disko Troop Disko Troop Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 17-04-2008, 03:35 PM


Quote:
Tiger
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I love rematore....120kg 6 rep,ouuuuuuuu yea
che bbelva

io le dips con sovrappeso
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  (#7)
GiorgioSV GiorgioSV Non in Linea
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Predefinito 17-04-2008, 03:55 PM


Quote:
RaiN^
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La panca che sia piana o inclinata sono gli esercizi che mi danno più soddisfazioni.
Quoto... io di più la piana però
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  (#8)
The_heavy_hands The_heavy_hands Non in Linea
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Sparring (lotta o kick, o mma) fatto bene con una persona davanti che sa qual'è la differenza tra fare a botte e fare sparring...
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Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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trazioni e pulley
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  (#10)
ebbubba ebbubba Non in Linea
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Dark_Lord Dark_Lord Non in Linea
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Stacchi,Panca Piana,Curl manubri
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morgan morgan Non in Linea
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in assoluto gli stacchi da terra..
il giorno dopo mi sento tutto il corpo lievitare letteralmente...
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  (#13)
Catwoman Catwoman Non in Linea
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Predefinito 17-04-2008, 09:50 PM


stacchi da terra e rematori monolaterali ai cavi: il primo perchè mi fa sentire ogni miofibrilla del corpo ed il secondo perchè mi diverto molto a farne varianti funzionali (in stabilizzazione su di una gamba sola, con torsione aggiuntiva del busto, sulla swiss ball, sul coreboard....evviva!)
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  (#14)
greatescape greatescape Non in Linea
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Data registrazione: Jun 2007
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Predefinito 18-04-2008, 01:26 AM


tutti gli esercizi per il petto .. soprattutto panca e spinte
e gli esercizi per bicipiti .. soprattutto con manubri

cmq mi piace fare spinte con i manubri grossi perche mi da soddisfazione
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  (#15)
bastalusole bastalusole Non in Linea
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Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
Predefinito 18-04-2008, 03:05 PM


il mio esercizio preferito..........uhmmmmmmmmmmmm...
uhmmmmmm............
...
..
lo devo dire?....
...
...
...e no che non lo faccio, perchè sarei "che sciocco e infantile che sei!!!!!"
ah ah ah ah ah....

seriamente:
es preferito..difficile..son tutti o nessuno...
Quando faccio un esercizio e non riesco ad alzare il peso che volevo fare, o lo faccio male,o perdo la concentrazione, non è fluido...mi sento tradito, l'esercizio diventa gretto e meschino, malvagio...
Poi quando riesco a farlo nuovamente bene, quando la sessione su quell'esercizio risulta pien, corposa e "fatta come si deve", allora lo accarezzo, gli dico "ok Amico, ora siamo fratelli", lo cullo e ci rispettiamo..mi carica, finisco con il sorriso, decido che è il mio asso nella manica...ma prima o poi tradisce di nuovo.
Allora sputo e schiumo e sbavo, mi inca**o e mi scontro, lotto e lo maledico,mi incute timore ma anche voglia di sopraffarlo, fino a quando lo domino, fino a quando ritorna Amico e fratello...
E quindi..più che quale esercizio preferito, quando è il mio esercizio preferito?quando ci sto lottando forse..come si dice "tieni stretto gli amici,ma ancora di più i nemici..."ah ah ah ah

Poi certo,da questo discorso elimino i complementari con i pesetti che sono solo contorno...
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