volevo farvi una domanda...

[softmare]

Premetto che nn faccio bb, ma ho fatto soltanto qlc volta degli allenamenti con i pesi, guidata da ebbubba.
Quando ho fatto quel tipo di allenamento la sensazione che provavo nn era di "sfogo di energie" quanto piuttosto di ulteriore compressione, cioè uscivo magari stanca, ma nn scaricata emotivamente.E questo mi faceva passare la voglia di farlo di nuovo.
Molti di voi invece, da quello che ho letto, parlano appunto di sfogo.
Come mai? Secondo voi come mai questa differenza?