Salve Ragazzi!

Powerfull · **Salve Ragazzi! -** 11-01-2008, 12:52 PM

E' da molto che non mi faccio vivo quindi un saluto tutti!

Mi sono infortunato tempo fa dopo una serie di squat, da allora sto cercando di risistemarmi per tornare ad allenarmi. Presto spero d' aprire un diario per condividere con voi la mia esperienza che andrà dal ri-condizionamento al recupero dello stato di forma ormai perso.

L' obiettivo sarebbe quello di rimettere su il mio fisico in breve tempo dopo il ri-condizionamento, quindi partire da uno stato di catalessi ed arrivare almeno a 102kg con bassa BF per il mese di Agosto.

Spero d' ever succeso in questa mia piccola avventura, perchè la prossima sarà quella di raggiungere i carichi che prima facevo nelle alzate da Pl, quindi mi occorre una buona muscolatura che possa reggerli.

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Powerfull All the Truth Member Messaggi: 1,381 Data registrazione: Jul 2005 Età: 45	Salve Ragazzi! - 11-01-2008, 12:52 PM Salve Ragazzi! E' da molto che non mi faccio vivo quindi un saluto tutti! Mi sono infortunato tempo fa dopo una serie di squat, da allora sto cercando di risistemarmi per tornare ad allenarmi. Presto spero d' aprire un diario per condividere con voi la mia esperienza che andrà dal ri-condizionamento al recupero dello stato di forma ormai perso. L' obiettivo sarebbe quello di rimettere su il mio fisico in breve tempo dopo il ri-condizionamento, quindi partire da uno stato di catalessi ed arrivare almeno a 102kg con bassa BF per il mese di Agosto. Spero d' ever succeso in questa mia piccola avventura, perchè la prossima sarà quella di raggiungere i carichi che prima facevo nelle alzate da Pl, quindi mi occorre una buona muscolatura che possa reggerli.