lombalgia

[Xavier]

Carissimi,

da lunedì ho una fastidiosa lombalgia. Ripensando a quello che ho fatto in palestra, ho riflettuto sul fatto che, durante le ultime ripetizioni della military press con manubri (seduto) inarcavo molto la parte lombare.

Secondo voi questa postura potrebbe essere la causa del mio mal di schiena? (che ne dici DOC?)

Che rimedi mi consigliate? Sto prendendo il voltaren da 2 giorni ma non mi fa effetto... E mi sa che mi tocca saltare la seduta di squat oggi

grazie

saverio