Caxxate in palestra!

[PrisonBreak]

	Quote:	killbill
	a me qualche volta mi è capitato di staccare il bilanciere per lo squat ma con pesi diversi ai lati... è una situazione tremenda, e si rischia veramente brutto però è simpatica XD

Fatto anche quello purtroppo!!!

[albynumber01]

Tirare fino alla morte 110 kg in panca e fermarsi alla sedicesima ripetizione constatando l'impossibilità nel continuare e la mancanza di uno spotter

[zac]

	Quote:	Doc
	La cosa più stupida che ho fatto io (qualcuno la conosce già) è stata durate il riscaldamento agli assoluti di Powerlifting l' anno scorso. (tenete presente che avevo, con 66kg di peso corporeo, 150 kg di massimale di squat equipaggiato) Stavo appunto riscaldandomi, salendo gradualmente con i carichi ed ero ancora senza equipaggiamento; messi 100kg sul bilanciere vado a cercare la cintura che fino a quel momento non avevo ancora indossato, ci metto un attimo, torno, mi infilo sotto il bilanciere, stacco dal rack e lo trovo molto pesante (ho pensato che fosse la paura della gara), faccio i due passi indietro e comincio a scendere. Sento che il coach Ivano e Lanno Costanzi mi gridano di fermarmi, io scendo lo stesso ma mi accorgo che non riesco più a risalire; molto demoralizzato, scendo ulteriormente trattenedomi a fatica dallo schiantarmi sulle protezioni, cercando di appoggiare con delicatezza il bilanciere; nel frattempo il coach e Lanno Costanzi (e qualcun altro) mi raggiungono e mi sorreggono almeno in parte in parte. Cosa era successo: Lanno, mentre mi ero allontanato a cercare la cintura, si era riscaldato con 160kg; io, cretino, non avevo neanche guardato ed ero partito a squattare con 160 kg con la sola cintura. Mi è andata bene.

oltre a questa io ricordo qualcuno che si era dimenticato la cintura a casa ad una gara, non ricordo se a taneto o a ferrara....

mi pare tanto fossi tu......

[Doc]

	Quote:	zac
	oltre a questa io ricordo qualcuno che si era dimenticato la cintura a casa ad una gara, non ricordo se a taneto o a ferrara.... mi pare tanto fossi tu......

E' vero, era Ferrara... non so quale sia la cosa più stupida delle due.

[zac]

la tensione pre gara fa fare cose stupide anche alle persone più intelligenti (mega captatio)

[David23]

non è una cagata,però lunedi sono rimasto sotto con 95 kg di panca piana,ero alle ultime serie ed ero esausto...
per fortuna non faccio il rimbalzo,ma scendo piano.....

[Gianlu.....]

in gara, in ritardissimo nel riscaldamento, mi chiamano in pedana che avevo fatto solo una tripla di squat a 140 bretelle giu con fasce larghe... avevo un minuto di tempo per fare l'alzata a 180 e dovevo: mettere le bretelle, mettere le fasce, andare in pedana..
in teoria avrei dovuto fare minimo altre 2 serie di riscaldamento a 160 e 170...

metto una fascia io al volo mentre ado mi mette l'altra, tiro su a caso le bretelle, corro letteramente in pedana, mancavano 15 secondi sotto al bil... squat .. una merda ma fatto!

[Gianlu.....]

altra caxxata da gara:

riscaldamento per lo stacco, tutto fatto bene, con calma, arrivo all'ultima di riscaldamento a 200kg. pronto a partire. aspetto che mi chiamino in pedana quando scopro di essere nel secondo gruppo! non nel primo! quindi la mia gara inizia fra 30minuti!!!!

cosi improvviso un' onda nel riscaldamento rifacendo doppia a 150, singola a 180 e singola a 200. rispettivamente ogni 10 minuti....

non è il massimo però ha funzionato!

[Doc]

	Quote:	Gianlu.....
	mancavano 15 secondi sotto al bil... squat .. una merda ma fatto!

veramente a pelo