massimo sviluppo braccia naturale

[novellino]

	Quote:	master wallace
	preciso che le masse sono il frutto di oltre 30 anni di ossessione assoluta.. il fatto dei 51 anni e' relativo..con un certo stile di vita e protocolli integrativi..i livelli di ormone endogeno rimangono a livelli alti..(ma sarebbe un capitolo a parte).. perdere grasso e mantenere i muscoli in realta' e' un problema minore quando sei gia' molto grosso.. il mio programma e' molto semplice..anche se fa parte di un piano strategico globale.. alcune delle mie strategie piu' usate sono l'aerobica a digiuno a volte anche il wo con i pesi)..in sinergia con mix termogenici potenti..per massimizzare la perdita di grasso.. l'uso massiccio di ramificati (ma tanto massiccio anche 50 grammi al giorn).piu' un mix vastissimo di altri integratori anabolici..spendo oltre 500 euro al mese in integratori..che per molti e' una follia..ma fanno la differenza.. poi la mia esperienza e motivazione incrollabile fanno il resto.. mantengo sempre gli esercizi base con alcun serie di forza..il resto e' tutto pompaggio... perche' il BB e' pompaggio essenzialmente.. (nella foto allegata..il mio braccio questo inverno..in massa)

questo mi era sfuggito.....
endogeno.... si... ecco endogeno....
integratori... si ecco la chiave di tutto , gli integratori ...che non sono endogeni....