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| Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 41
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Bodybuilder, che fisico da....paura!!!!!!!Cmq è una favola che se prendi le bombe diventi enorme ma la forza non aumenta, non so se si bombi o meno, ma la spiegazione dev esser un'altra. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 40
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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appunto....se ti bombi,solitamente dovresti acquisire più forza... magari il tizio fà il minatore nelle grotte a 3000 metri sotto il livello del mare,15 ore al giorno...ed era semplicemente stanco! |
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(#4)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 231
Data registrazione: Apr 2005
Età: 51
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Poi non guardare i carichi che uno utilizza, o per lo meno non basarti su quello che vedi in un solo allenamento. Io ti posso dire che generalmente per allenare le braccia, che sono il mio punto forte, faccio curl con pesi che vanno dai 18 a max 22Kg, però non significa che non potrei farli con 30kg...solo che appunto sono già il mio punto forte cosi (per ragioni genetiche) e non ci do dentro più di tanto. Oltretutto il pump è migliore su di me con pesi più leggeri che non facendo serie pesanti. |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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Ricordo che l'assunzione di AAS anche senza allenamento porta a guadagni di massa muscolare La cosa invece è impossibile per un'atleta natural...da quello che ho visto quelli grossi hanno sempre livelli di forza elevati. (tuttavia se ne vedono di veramente forti in proporzione al loro peso magri inchiodati ) |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,275
Data registrazione: Apr 2008
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Evidentemente uno dopato, a parità di genetica con un natural, necessita di carichi inferiori per arrivare allo stesso risultato. Ma per risultati elitari (genetica permettendo) dovrà comunque spingere il più possibile. Una volta raggiunto il massimo dello sviluppo muscolare, e di forza per arrivarci, sono d'accordo con Niko che si possa allenare con il minor peso che gli consente il maggior reclutamento muscolare. |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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ma niko che è grosso,ha detto che allena i bicipiti con quei carichi,ma potrebbe certamente spingere di più e sporcare l'esecuzione... uno grosso,ha carichi grossi... uno piccolo,ha carichi piccoli..... il dopato grosso ha carichi grossi... il dopato piccolo,è un coglion.e se neanche dopandosi riesce a diventare grosso ![]() ![]() ![]() |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,275
Data registrazione: Apr 2008
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Ma infatti se leggi ho scritto che per raggiungere il massimo, dopato o meno, bisogna spingere. E' una volta diventato grosso che uno può allenarsi con un carico inferiore. |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 926
Data registrazione: Oct 2011
Località: Veneto
Età: 37
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magari il tipo, dopato o no, era in scarico.... |
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(#10)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 231
Data registrazione: Apr 2005
Età: 51
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