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Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2006
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19-05-2011, 01:15 PM
Io ho preso un tappeto magnetico in effetti, se ne possono trovare di buoni anche a prezzi inferiori a 1000 euro che pendenza mi consigli shevuzzo? io ho letto che va bene correre normalmente alla pendenza dell'1% circa per simulare la corsa |
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Rookie
Messaggi: 16
Data registrazione: May 2011
Età: 49
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19-05-2011, 11:29 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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19-05-2011, 11:32 PM
technogym vario Dimensioni dell'attrezzo: - Lunghezza: cm 180 - Larghezza: cm 73 - Altezza: cm 170 - Peso: Kg 200 |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
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20-05-2011, 11:57 AM
beh..se la motivazione è quella lipolitica basta una pendenza non eccessiva e controllare il battito cardiaco in fascia, io non ho il magnetico avendo una palestra, ho un paio della linea panatta e vado a 5.8km/h pendenza 6 senza tenermi |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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20-05-2011, 12:03 PM
Non caschi all'indietro? ero convinto avessi i tappeti tecnogym. Del battito cardiaco non mi interessa molto eh |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
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20-05-2011, 12:07 PM
no perchè avrei dovuto avere technogym?Ho tutto panatta e similhammer gervasport |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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20-05-2011, 12:35 PM
non so è che tecnogym va molto di moda nelle palestre italiane Va detto che i tappeti sono costosi ma di buona qualità, ho visto il top di gamma ha 27 km/h di v max e 18% di inclinazione, altre marche con queste caratteristiche per ora non l'ho trovate |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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20-05-2011, 01:05 PM
da me arriva al 25% di inclinazione il tappeto technogym run race velocità 25 km\h dovrebbe essere e si declina pure |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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20-05-2011, 01:08 PM
Non so great io ho cercato il top come modelli nel loro sito.. quelle caratteristiche ho trovato. Quello che ho preso io per dire max arriva a 20 km/h e 10% di pendenza. Modelli molto + performanti non li avevo visti, solo questi tecnogym |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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20-05-2011, 01:16 PM
25 km\h sono tanti poi ... |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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20-05-2011, 01:28 PM
Ma sai sono utili. Poi puoi ridurre la pressione parziale di ossigeno con delle bombole apposite ed allenarti col 25% di pendenza per scalare il K2. Insomma secondo me la montagna è affascinante ed è giusto allenarla. Il modello che ho trovato che aveva appunto 27 km/h di vel max e 18% pendenza max online è il tecnogym Run Now 900 VISIOWEB |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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20-05-2011, 01:49 PM
quando ero allenato ci correvo su pendanza a 25% per provare era abbastanza massacrante cosi come la camminata a quella pendenza c'è da dire che se cammini senza reggerti è un conto mentre reggendoti gia è molto più semplice da me ho anche quella tipo scale mobili molto divertente e prima avevo quella con pedane basculanti indipendenti una che andava una volta ma molto distruttiva era dove dovevi mettere mani e piedi e fare su e giu con entrambi in modo alternato |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2006
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20-05-2011, 01:54 PM
Ma in pendenza devi correrci. Considera che le bombole dell'ossigeno che usano per andare sull'Himalaya se non sbaglio sono pressurizzate a 6000 metri sul livello del mare. Insomma è tosto respirare anche con le bombole. Ci vuole un allenamento ai massimi livelli per fare certe imprese |
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Rookie
Messaggi: 16
Data registrazione: May 2011
Età: 49
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20-05-2011, 11:58 PM
grazie greatescape per l'informazione se ti posto i 4 modelli che ho scelto tra i tanti mi daresti la tua valutazione? sempre considerando la mia altezza e peso: Horizon Andes 2 Kettler Rivo P Norditrack E9 ZL Dkn XC140 (ooooh ragazzi non andiamo OT io ho bisogno del vostro consiglio sull'ellittica e voi parlate di tappeti ) |
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(#30)
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Rookie
Messaggi: 16
Data registrazione: May 2011
Età: 49
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22-05-2011, 12:37 PM
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