morirò gonfio:S

Baiolo Karonte · **morirò gonfio:S -** 02-11-2007, 12:03 AM

ultimamente mi sto sfondando un po troppo...

giovedì scorso ho fatto merenda al mac donalds e mi sono sparato:
-big tasty (850kcal, 48prote, 50cho, 51fat)
-mc chicken (410kcal, 23prote, 41cho, 17fat)
-big mac (495kcal, 27prote, 40cho, 25fat)

totale 1755kcal!

lunedì a cena
-antipasto misto con affettati vari, bruschette e 3-4 pezzi di fritti
-1/2lt birra
-2 pizze

oggi a merenda
-1 hamburgher con peperoni e ketchup
-1 piadina con salsiccia e peperoni
-1 bombolone ripieno di nutella
-1 birra piccola

sto esagerando lo so..da domani starò più attento. cmq in generale ho diminuito le quantità di cibo che mangio normalmente ai pasti.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 41	morirò gonfio:S - 02-11-2007, 12:03 AM morirò gonfio:S ultimamente mi sto sfondando un po troppo... giovedì scorso ho fatto merenda al mac donalds e mi sono sparato: -big tasty (850kcal, 48prote, 50cho, 51fat) -mc chicken (410kcal, 23prote, 41cho, 17fat) -big mac (495kcal, 27prote, 40cho, 25fat) totale 1755kcal! lunedì a cena -antipasto misto con affettati vari, bruschette e 3-4 pezzi di fritti -1/2lt birra -2 pizze oggi a merenda -1 hamburgher con peperoni e ketchup -1 piadina con salsiccia e peperoni -1 bombolone ripieno di nutella -1 birra piccola sto esagerando lo so..da domani starò più attento. cmq in generale ho diminuito le quantità di cibo che mangio normalmente ai pasti.