Cardiofrequenzimetro

[Trokji]

	Quote:	LiborioAsahi
	No bè, io giro li attorno ma non faccio un solo giro! Non arriverò molto più in la, ma 2o 3 giri li faccio. è poi tutta questione di settare l'intensità, forse ne farei anche 6o7 se andassi ancora più piano(anche se a un certo punto diventa difficile rallentare ulteriormente ).

In questi casi più che "snaturare" la corsa, trasformandola in una cosa troppo lenta, è meglio che ti prendi delle pause e poi riprendi a correre. E' chiaro però che per avere un consumo calorico rilevante devi comunque correre un po' in totale

[LiborioAsahi]

	Quote:	greatescape
	ma non volevi una cosa che ti rivelasse i battiti + crono ?? prenditi un vecchio polar se lo trovi tipo io ho un polar electro oy A3 ora è senza batteria pero mi sembra che il cronografo lo avesse l'unica cosa è che non mi ricordo se la fascia fosse schermata anche la sostituzione delle batterie della fascia credo sia impossibile è una t31 cmq dovrebbero durare 2 anni o 2500 h di uso non ricordo

Infatti mi sto facendo prendere, non avendo ancora un'idea precisa.
2 anni o 2500 ore?!? Ma io odio questo modo di vivere consumista non c'è modo di spendere un po di più ma di avere un qualcosa che dura un bel po?!

	Quote:	shevuzzo
	non era riferito al tuo post ma prima del tuo 20euro decathlon percorso tapis roulant..non ho quotato perchè era a seguire e tu ti sei messo nel mezzo Se alla fine lo prendi come orologio da sport o per uscire in tenuta sportiva puoi anche optare per cifre più alte e hai anche un oggetto carino e di design. Con 80euro ti porti a casa un garmin con gps

eh...sta cosa del gps la sto vedendo anch io...è solo che non ci ho mai pensato, non so quanto mi possa tornare utile...

	Quote:	Trokji
	In questi casi più che "snaturare" la corsa, trasformandola in una cosa troppo lenta, è meglio che ti prendi delle pause e poi riprendi a correre. E' chiaro però che per avere un consumo calorico rilevante devi comunque correre un po' in totale

No, infatti penso che una volta dotato di cardiofrequenzimetro, correrò a tempo fisso (tipo 40minuti)e in un range di battiti, sperando che basti per migliorare. Ogni tanto farò il giro del parco (2.8km) a più non posso, per vedere se miglioro anche da quel punto di vista (e poi mi piace molto di più così che fare della corsetta )

[Trokji]

Ecco se ti piace correre e non corricchiare è ancora un'altra cosa che rimette in discussione l'uso del cardio.. però concludo qui non voglio riaccendere polemiche

[shevuzzo]

	Quote:	LiborioAsahi
	eh...sta cosa del gps la sto vedendo anch io...è solo che non ci ho mai pensato, non so quanto mi possa tornare utile...

per esempio a me il gps non serve, ok sarebbe utile per vedere la mia andatura a km, è carina come cosa ma io corro su un campo sterrato da 625m e giro intorno, non faccio uscite fuori