Come Fare

**Yashiro** · 21-02-2010, 04:11 PM

	Quote:	Stargate
	un bilanciere come questo potrebbe servire nel stacco?

Credo di no, sarebbe difficile tenere in asse la parte lunga davanti. Alla fine è una mezza quadra bar...

Stargate · 21-02-2010, 05:29 PM

	Quote:	Yashiro
	Credo di no, sarebbe difficile tenere in asse la parte lunga davanti. Alla fine è una mezza quadra bar...

ma tu no devi mantenerlo in asse. Devi alzarlo così come sta.
Così a naso, paragonato al bilanciere classico, dovrebbe dare un sollievo immediato agli stinchi e quindi a tutto l'andamento dell'allenamento...visto che è un esercizio imperfetto...
Ma per saperlo con certezza ci vorrebbe qualche prode disposto a costruirlo e a provarlo....

**Yashiro** · 24-02-2010, 06:48 PM

Bello è bello

però a realizzarlo costa una fortuna, con ben 10 punti di piega (pure a corto raggio) su un acciaio minimo da 28mm di diametro...

greatescape · 24-02-2010, 07:04 PM

credo che ci sia una soluzione migliore di questa

Stargate · 25-02-2010, 09:53 AM

hai una soluzione meglio di questa?

Se è per i bilancieri, ci penseremo io e Yashiro a piegarveli a mano nuda....

greatescape · 25-02-2010, 10:53 AM

ma in pratica da quello che ho capito il problema starebbe nel fatto che con il bilanciere normale di fai male alle tibie
basterebbe una quadra bar a cui applicare delle maniglie resistenti
o altrimenti fare 2 basi come le slitte su cui mettere le pizze
poi le si blocca con un ferro davanti il quale lo si puo avvitare all'occorenza per tenere ferma e stabile la struttura

pero se usi i manubri potresti fare sempre una base piatta su cui mettere i manubri e magari con la possibilita di fissarli sia in orizzontale che neutri
le basi le terrai sempre ferme con un ferro davanti magari piatto e con dei buchi per avvitare cosi da poter regolare la distanza come ti serve
in questo modo la struttura servira solo a tenere fermi i manubri e non avrai problemi di cedimento perche il peso lo tengono i manubri

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	(#3)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	24-02-2010, 06:48 PM Bello è bello però a realizzarlo costa una fortuna, con ben 10 punti di piega (pure a corto raggio) su un acciaio minimo da 28mm di diametro...

	(#4)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	24-02-2010, 07:04 PM credo che ci sia una soluzione migliore di questa

	(#5)
Stargate One of Us Messaggi: 78 Data registrazione: Dec 2009 Località: nei meandri della zona oscura, aldilà delle colonne d'ercole	25-02-2010, 09:53 AM hai una soluzione meglio di questa? Se è per i bilancieri, ci penseremo io e Yashiro a piegarveli a mano nuda....

	(#6)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	25-02-2010, 10:53 AM ma in pratica da quello che ho capito il problema starebbe nel fatto che con il bilanciere normale di fai male alle tibie basterebbe una quadra bar a cui applicare delle maniglie resistenti o altrimenti fare 2 basi come le slitte su cui mettere le pizze poi le si blocca con un ferro davanti il quale lo si puo avvitare all'occorenza per tenere ferma e stabile la struttura pero se usi i manubri potresti fare sempre una base piatta su cui mettere i manubri e magari con la possibilita di fissarli sia in orizzontale che neutri le basi le terrai sempre ferme con un ferro davanti magari piatto e con dei buchi per avvitare cosi da poter regolare la distanza come ti serve in questo modo la struttura servira solo a tenere fermi i manubri e non avrai problemi di cedimento perche il peso lo tengono i manubri