Attrezzature Howto

[greatescape]

kill ma poi te la sei costruita la san bag o la bulgarian ?

[Trokji]

Dagli tempo magari ha avuto troppe poche ore

[greatescape]

	Quote:	Trokji
	Dagli tempo magari ha avuto troppe poche ore

ma era un progetto vecchio
la bulagarian bag mi piace molto per allenare il core

[Trokji]

ah mi ero confuso col tubo ripieno d'acqua, sorry

[killbill]

	Quote:	greatescape
	kill ma poi te la sei costruita la san bag o la bulgarian ?

la sandbag si, ho preso una vecchia borsa da 70lt e riempita con vecchi jeans e magliette + sacchetti da 2kg in plastica dura pieni di cemento in polvere. E' na zozzeria rude e brutta da vedere ma ci posso mettere 50kg totali e posso giocarci un po' la bulgbag purtroppo non ho trovato la camera d'aria di un suv e ho utilizzato uno zainetto alpino di forma cubica...non è il massimo ma lo utilizzo pure come kettlebells con 30kg (può supportare di più ma sicuramente le cuciture delle maniglie si rompono con il tempo)
da qualche parte c'è un filmato nel mio diario dove li utilizzo.
Per la slosh pipe, ho comprato i materiali ma ho preso il tupo in pvc troppo largo e afferrarlo con le mani è doloroso (sarà un 60cm di circonferenza) e ho trovato solo il cemento (beh posso fare una mega fat-bar da utilizzare durante i circuiti). Forse lo monto entro stasera, forse rimando tutto a lunedì