Purtroppo le panche che possiedono tutto sono fuori dal mio budget.... Queste 2 sono le uniche con un prezzo abbordabile e con una buona portata.....

allora prendi quella della decathlon senza pensarci...lo schienale è molto piu' importante del sellino

poi guarda che a quella della decathlon ora che vedo bene il sellino si alza!!!

Lo pensavo anche io ma doc che ce l'ha mi ha detto di no......

Shade mi perplimo ma ti ho scritto una solenne castroneria, il sellino si inclina, io non l'ho mai inclinato, ma svitando un fermo si inclina.

CHIEDO PERDONO! :o:o:o

Grazie mille della rettifica, comprerò di certo quella:D

scusa ma quanto costa una home gym completa decente di quelle che abbiamo visto fino a prima ??
cosi quanto risparmi ?
meglio spendere un po' di piu e di qualità
è come il discorso dei bilancieri e dischi da 50 mm

Great il costo già così e' elevato.... Praticamente per tutto ci vogliono 1035€, considerando che un paio di cose me le regalano io spenderò sulle 900€......... Tutto compreso di spedizioni.......

Il tutto e':

Rack ppr200x
bil 180cm 50mm
bil 220cm 50mm
coppia manubri 50mm
200kg di ghisa
panca decathlon portata 250kg
coppia fermapesi

eh no ma infatti ero sicuro che si alzava il sellino, dato che ho notato che ha le incanalature del fermo come la mia panca :cool:

Oltre ai buoni feedback che mi ha dato Doc, ho letto tantissimi feedback positivi su questa panca ;)
Ho deciso di lasciar perdere quelle con leg ext/curl in quanto sono sempre poco ben fatte e si possono facilmente sostituire con GHR ,affondi, squat ecc ecc ecc ecc:)

vai tranquillo prendi quella...l'ho vista l'altro giorno quando stavo facendo un giro al centro commerciale è mi è sembrata tutto ok....ho visto pure il rack che avevi postato tu..è 1 spettacolo.....

poi in caso piu' in là per andare comodo puoi prendere una panca multifunzione standard a parte con leg extension/leg curl, panca scott, cavo alto(che io uso per i tricipiti) ecc.... io feci cosi e mi sono trovato sempre bene...inoltre se hai notato ci sono diversi accessori da prendere per il cavo

In realtà per il cavo alto/lat me la costruirò come Yashiro ;):)

perfetto allora, quello lo potrai usare per tutti gli esercizi cambiando gli accessori ;).....unica pecca forse è che ti manca la panca scott(almeno per me è fondamentale :D)

Dai nn la vedo una cosa primaria la panca scott...... Poi cmq si potrebbe fare con i manubri mettendosi dietro la panca e poggiango il braccio sullo schienale inclinato;)

Un'altra cosa il pavimento va ricoperto con qualcosa???? Ci sono i tappetini sempre decathlon ma nn so se siano del tipo che affondano o meno.... Insomma ci si può fare stacco con i piedi sopra senza sprofondare???? Qualcuno li ha?????

Grazie:)

panca solo 250kg ?? ma se uno pesa da solo 100 kg e fa 160 kg di panca piana si rompe ??
almeno 400 kg di tenuta ci vogliono :D