gian si è fatto dei manubri fat e barra fat spendendo pochissimo
magari un fabbro potrebbe farti un bilanciere regolamentare buono
non so
qui c'e' yashiro che se ne intende di queste cose

Ci avevo pensato :)
ieri mi sono allenato da un mio amico che si è costruito un rack molto bello...
Ieri infatti mi sono divertito tantissimo :D
Sto amico ha una grande manualità con ste cose, potrei chiedergli tranquillamente di fare un bilanciere...
Lui addirittura voleva fare i manubri fissi tagliandoli e saldandoli, quindi credo che non ci siano problemi...
Venerdì ci vado di nuovo e chiedo :D

L'unico problema forse è trovare un progettino da replicare...

Grazie mille...

Ciao Gian, sono nuovo qui sul forum, anche se vi leggo da un pò :D
Anche io vorrei comperare un rack, una panca, bilanciere e pesi per creare una piccola homegym, visto che è sempre più difficile se non impossibile trovare un misero rack nelle palestre commerciali :mad:
Ho visto i prezzi della lucertola e quelli dei famosi siti tedeschi e ho notato una bella differenza, però se avessi la possibilità anche io di usufruire dello sconto del 20% con spedizioni gratuite potrei farci un pensierino!
Per favore mi potresti inviare anche a me in privato questa pagina che spiega come fare?
Thx!:p

Ciao, non posso mandarti pm perchè hai pochi mess...
Posso solo dirti che se fossi un rawer avresti uno sconto interessante sul listino...
in certi casi google aiuta ;)

Discussione interessante, la leggerò appena posso! Qualcuno mi ha nominato?? :D

Grazie Gian per la dritta, ho capito cosa intendi, mi iscrivo al sito dei raw allenamento e metto i dati veri, poi quando vado a fare l'ordine dalla lucertola inserisco il codice promo, devo sapere altro?:D

No, l'importante e non sbagliare i dati;)

quelli di raw allenamento si sono inchiappettati lo stemma di Gears of War!!!:eek:
cmq i prodotti decathlon sono ottimi, io ho comprato quelli e mi trovo da dio. Compresi bilanceri, manubri ecc...


edit: ragazzi, mi sto affezionando a voi e a sto forum :*

Gian90 ma sei sicuro che lo sconto sia del 20% e non del 10%?

certo che ne avete di fantasia è! :eek:

Ahahah l'ho vista chiamare cosi diverse volte!:D

Ciao, ritiro su questa discussione perchè mi sembra molto interessante, visto che avevo in mente di mettere su una piccola home gym.
Quello che ho a disposizione è un garage di 4,50x2,70 mt.
Ho buttato giù uno schizzo su come disporrei gli attrezzi, secondo voi è fattibile o diventa scomodissimo?


http://img218.imageshack.us/img218/1539/homegym.png
http://img201.imageshack.us/img201/7721/homegym2.png
http://img809.imageshack.us/img809/2968/homegym3.png

Per ora ho visto tutto della body-solid, avendo letto che è buona, ma ho sentito parlare anche di barbarian e powertec. Quindi la scelta non l'ho ancora fatta, intanto valutavo gli ingombri.

Che dite? :)

PS : lo scooter posso eventualmente lasciarlo fuori mentre mi alleno, ma cmq deve restare lo spazio per mettercelo.

Ormai questa è diventata la discussione ufficiale della home gym di FU pare.. allora posto un video (non so se già l'avevo postato però)!

YouTube - Lee Priest and Ironmaster Quick Lock Dumbbells

Non sapevo che Lee Priest si allenasse coi manubri Ironmaster! :p


Forse sarà la mia prossima panca:

Bellissima la panca :), quanto costa???? Cmq ti consiglio anche di dare un'occhio a quella Barbarian che ho preso io ;)

Mi sa che questa è meglio.. poco meno di 400 sterline! ma in quanto a robustezza e regolazioni dovrebbe esser meglio delle altre aggiustabili che ho visto :)