Scarpe per squat e stacco

**Shade** · 09:10 AM

Rieccomi con una nuova domanda, che riguarda che scarpe mettere quando si fa squat o stacco...
I pareri sono discordanti, ovvero molti dicono "fallo scalzo perche si ha maggiore stabilità" poi leggo l'articolo di Ironpaolo dove descrive che per squattare o staccare bene servono scarpe con un'altezza giusta e quindi non scalzo( se nn mi sbaglio mise anche delle foto)
Dovè la verità??????

gian90 · 21-12-2009, 12:34 PM

prova e vedi come ti trovi meglio. Di solito qui non squatta largo e ha poca mobilita' della caviglia si trova bene con le scarpe da wl...
per lo stacco i pareri sono un po' discordanti, cioe' i PLs staccano con scarpe piatte mentre i WLs lo fanno spesso con scarpe con tacco.

**Shade** · 21-12-2009, 10:55 PM

Capisco, pero' sul post di ironpaolo avevo visto che le scarpe da stacco nn erano piatte.... Sembrava di legno il tacco!!! Nn riesco a trovare l'articolo dove le avevo viste....

**Gianlu.....** · 21-12-2009, 11:35 PM

le scarpe da stacco son meglio piatte...

invece per lo squat in pochi si trovano bene con suola piatta... il consiglio buono è quello di provare!

le scarpe da squat sono molto stabili perchè non sono ammortizzate!

bosognerebbe vedere come squatti per consigliarti...!

**Devilman** · 22-12-2009, 12:09 AM

L'importante è che non siano scarpe morbide o con suola ammortizzata.

TheIron · 22-12-2009, 12:26 AM

	Quote:	Shade
	Capisco, pero' sul post di ironpaolo avevo visto che le scarpe da stacco nn erano piatte.... Sembrava di legno il tacco!!! Nn riesco a trovare l'articolo dove le avevo viste....

l'articolo è "perchè a me non riesce lo squat"

devi valutare se hai problemi di mobilità alla caviglia.
Se i talloni si alzano quando squatti le leve di taglio si spostano e puoi farti male.

**Shade** · 09:13 AM

Personalmente nn ho alcun problema con lo squat e stacco per quanto riguarda la mobilita'... Io uso per entrambi delle Nike air, pero' siccome sono vecchiotte vorrei comprarne delle nuove, e volevo un consiglio su quali acquistare!!!!!!
Da quanto ho capito, niente scarpe ammortizzate, quindi quelle con il tacco interamente in gomma dura

**Gianlu.....** · 22-12-2009, 02:24 PM

le scarpe da squat hanno il tacco in legno...

cmq allo stacco ti consiglio le allstars... davvero la noti la differenza.

mentre per lo squat se sei abituato al tacco una scarpa da WL (economica) è sicuramente la scelta migliore...

ciao

**Shade** · 22-12-2009, 07:46 PM

Gianlu quali sono le scarpe da WL?????

gian90 · 22-12-2009, 08:01 PM

cerca qui nin club "scarpe WL"...avevo aperto due discussioni io..ci sono anche le foto.
Comunque sono quelle dei pesisti, quelli che vede alle olimpiadi che vanno snatch e clean e jerk...i migliori

**Shade** · 22-12-2009, 09:21 PM

Ho scritto "scarpe wl" nella ricerca del forum ma mi escono troppi risultati con la parola Wl.

Nn ti ricordi come avevi intitolato bene il post???

Call · 22-12-2009, 09:56 PM

Scarpe da WL

**Shade** · 22-12-2009, 10:35 PM

	Quote:	Call
	Scarpe da WL

Grazie Call

pero' oltre a delle foto nessuna info utile...... Poi dove le compro!!! Su Internet immagino, nn credo sia il caso visto che ogni scarpa calza in modo diverso.
Poi pongo una domanda fatta da liborio senza risposta, queste scarpe si possono usare sia per stacco, panca e squat??? Grazie a tutti

**Lorenzo** · 22-12-2009, 10:42 PM

come ha detto devil l'importante è NON scegliere quelle ammortizzate o simili.

Ecco perchè è meglio scalzo piuttosto che con una scarpa normale. Se si usano le scarpe è opportuno usare quelle da WL. Perchè? perchè NON flettono. Il tacco è pieno, completamente rigido...non a caso si può produrre il rumore del tip-tap

Per ovvi motivi intrinsechi allo slancio e allo strappo è essenziale avere scarpe con quelle caratteristiche ed è necessario usarle in quanto, per quegli esercizi, solo quel tipo di scarpa ti dà la giusta stabilità che neanche a piedi scalzi puoi ottenere

io ho le ironwork II

**Shade** · 22-12-2009, 11:02 PM

Grazie Lorenzo, tu le hai prese su Internet??? Al massimo quindi se nn trovo quelle da wl prendo delle scarpe con tacco duro, tutto in gomma piena, credo che sia meglio di tutte quelle ammortizzate in circolazione.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	Scarpe per squat e stacco - 21-12-2009, 11:37 AM Scarpe per squat e stacco Rieccomi con una nuova domanda, che riguarda che scarpe mettere quando si fa squat o stacco... I pareri sono discordanti, ovvero molti dicono "fallo scalzo perche si ha maggiore stabilità" poi leggo l'articolo di Ironpaolo dove descrive che per squattare o staccare bene servono scarpe con un'altezza giusta e quindi non scalzo( se nn mi sbaglio mise anche delle foto) Dovè la verità?????? Ultima Modifica di Shade : 17-07-2014 09:10 AM.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	21-12-2009, 12:34 PM prova e vedi come ti trovi meglio. Di solito qui non squatta largo e ha poca mobilita' della caviglia si trova bene con le scarpe da wl... per lo stacco i pareri sono un po' discordanti, cioe' i PLs staccano con scarpe piatte mentre i WLs lo fanno spesso con scarpe con tacco.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	21-12-2009, 10:55 PM Capisco, pero' sul post di ironpaolo avevo visto che le scarpe da stacco nn erano piatte.... Sembrava di legno il tacco!!! Nn riesco a trovare l'articolo dove le avevo viste....

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	21-12-2009, 11:35 PM le scarpe da stacco son meglio piatte... invece per lo squat in pochi si trovano bene con suola piatta... il consiglio buono è quello di provare! le scarpe da squat sono molto stabili perchè non sono ammortizzate! bosognerebbe vedere come squatti per consigliarti...!

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	22-12-2009, 12:09 AM L'importante è che non siano scarpe morbide o con suola ammortizzata.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	22-12-2009, 08:15 AM Personalmente nn ho alcun problema con lo squat e stacco per quanto riguarda la mobilita'... Io uso per entrambi delle Nike air, pero' siccome sono vecchiotte vorrei comprarne delle nuove, e volevo un consiglio su quali acquistare!!!!!! Da quanto ho capito, niente scarpe ammortizzate, quindi quelle con il tacco interamente in gomma dura Ultima Modifica di Shade : 17-07-2014 09:13 AM.

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	22-12-2009, 02:24 PM le scarpe da squat hanno il tacco in legno... cmq allo stacco ti consiglio le allstars... davvero la noti la differenza. mentre per lo squat se sei abituato al tacco una scarpa da WL (economica) è sicuramente la scelta migliore... ciao

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	22-12-2009, 07:46 PM Gianlu quali sono le scarpe da WL?????

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	22-12-2009, 08:01 PM cerca qui nin club "scarpe WL"...avevo aperto due discussioni io..ci sono anche le foto. Comunque sono quelle dei pesisti, quelli che vede alle olimpiadi che vanno snatch e clean e jerk...i migliori

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	22-12-2009, 09:21 PM Ho scritto "scarpe wl" nella ricerca del forum ma mi escono troppi risultati con la parola Wl. Nn ti ricordi come avevi intitolato bene il post???

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 38	22-12-2009, 09:56 PM Scarpe da WL

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Lorenzo UncensoredModerator Messaggi: 3,101 Data registrazione: Apr 2005 Località: vicino al mare Età: 47	22-12-2009, 10:42 PM come ha detto devil l'importante è NON scegliere quelle ammortizzate o simili. Ecco perchè è meglio scalzo piuttosto che con una scarpa normale. Se si usano le scarpe è opportuno usare quelle da WL. Perchè? perchè NON flettono. Il tacco è pieno, completamente rigido...non a caso si può produrre il rumore del tip-tap Per ovvi motivi intrinsechi allo slancio e allo strappo è essenziale avere scarpe con quelle caratteristiche ed è necessario usarle in quanto, per quegli esercizi, solo quel tipo di scarpa ti dà la giusta stabilità che neanche a piedi scalzi puoi ottenere io ho le ironwork II

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	22-12-2009, 11:02 PM Grazie Lorenzo, tu le hai prese su Internet??? Al massimo quindi se nn trovo quelle da wl prendo delle scarpe con tacco duro, tutto in gomma piena, credo che sia meglio di tutte quelle ammortizzate in circolazione.