La Forgia

[<HULK>]

che cosa sono quelle maniglie che spuntano nella rastrelliera superiore nella foto dove sono i manubri da 70kg ?

[Trokji]

Però 70 kg nn son così tanti.. io avrei voluto manubri almeno fino a 100 kg.. comunque dato che nelle palestre normali si trova normalmente fino a max 40 kg, è ugualmente notevole

[Gianlu.....]

azz spettacolo!

belle belle le foto!!


70kg d manubri mi sembrano abbastanza

[Trokji]

	Quote:	Gianlu.....
	azz spettacolo! belle belle le foto!! 70kg d manubri mi sembrano abbastanza

Gianlu suvvia.. io uso 50 kg di rematore e sono rachitico.
Un buon powerlifter ha bisogno di manubri da almeno 100 kg per fare alcuni esercizi..questo ovviamente con i componibili si può risolvere.. ma avendo la possibilità di farli.. non vedo perché non fare manubri mostruosi.. anche da più di 100 kg..
Del resto l'iron tatting (mi pare si chiami così) ha fatto dei grippers che forse mai nessuno chiuderà.. ma questo probabilmente ha dato lustro al loro nome

[Gianlu.....]

	Quote:	Trokji
	Gianlu suvvia.. io uso 50 kg di rematore e sono rachitico. Un buon powerlifter ha bisogno di manubri da almeno 100 kg per fare alcuni esercizi..questo ovviamente con i componibili si può risolvere.. ma avendo la possibilità di farli.. non vedo perché non fare manubri mostruosi.. anche da più di 100 kg.. Del resto l'iron tatting (mi pare si chiami così) ha fatto dei grippers che forse mai nessuno chiuderà.. ma questo probabilmente ha dato lustro al loro nome

un buon powerlifter i manubri può tranquillamente non usarli...!


cmq quello che intendevo è, i manubri nel bb hanno un preciso scopo che non è il peso massimale... quindi se devi caricare fai es con bilanciere non manubri.. quindi da 70kg direi che sono più che sufficenti per chiunque!!

[Trokji]

Gianlu con 50 kg ci faccio senza problemi rematori per molte ripetizioni.. vedi i video di Kroc che usa se non sbaglio manubri da 200 libbre o giù di lì per 15 rip di rematore..quindi 100 kg di manubrio non sono per niente sovradimensionati..
Non si parla di curl o cosettine, dove per usare 100 kg dovresti essere il doppio di Coleman

[Gianlu.....]

vabbè dai forse è vero...

cmq 200 libre son meno di 100kg


però meglio farli col bilanciere se vuoi caricare (anche perchè vedo poi come diventa l'esecuione dei manubri se pesanti) quindi................

[ebbubba]

	Quote:	<HULK>
	che cosa sono quelle maniglie che spuntano nella rastrelliera superiore nella foto dove sono i manubri da 70kg ?

Softmare ha avuto un intuizione, e mi sembra logica, forse ironpaolo ci potrà delucidare di più se ne sa qualcosa o se può chiedere al propretario della tana , ma potrebbero forse essere delle manigle da applicare alla normale impugnatura dei manubri per utilizzarli come una sorta di kettlebell